一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。! s6 x0 [7 m6 Q1 A
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
2 F, ?0 y0 M3 _0 n因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb' v5 h& u3 E3 N3 L: d7 r% z
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇8 B( S$ `& ]& O5 x
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好; ~0 k7 f* [8 d3 I
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 A8 f2 k/ Q1 Q& }" M5 n, J# @tvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb! e6 b2 |0 z3 n+ G: Z: X8 N
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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