喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適。所以各位也注意囉!!
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/ g" A$ {4 M Q5 f' A% |$ T公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問:# ^: o# s7 i9 h6 m$ |% y8 E5 I
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
H4 t# ?% q- ^: K! Ntvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。公仔箱論壇 |3 u% e6 N9 X O
$ _1 e. K e/ _6 z% W8 Utvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。www1.tvboxnow.com, n: t/ i3 O3 f: {' e
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
" J0 l4 Z+ h, _$ q' twww1.tvboxnow.com在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利於消化,又影響其營養成分的吸收。 |