材料
4 I% R6 {% ^' |3 B9 I公仔箱論壇淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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做法tvb now,tvbnow,bttvb& J% w( e4 K6 t
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。公仔箱論壇- z/ \, K3 X; Z# b# v
) y# B4 X* d$ g, H( i& W9 n' r公仔箱論壇2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' K& a8 r, d/ S* p- }$ ~
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3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。www1.tvboxnow.com+ }6 @7 ?9 c5 D- s$ Z
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發表於 2010-11-16 05:43 AM
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發表於 2010-11-16 11:26 AM
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