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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
' ]4 k- m2 q7 z# f+ N! C# s! ]( rwww1.tvboxnow.com 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條tvb now,tvbnow,bttvb& c$ a0 Y; M4 f# C( F' x
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0 c+ v0 P' G* b/ Ywww1.tvboxnow.com調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 o8 s! E7 |' `3 A- v- S: Q% U8 C) ^! X
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7 Y; @' f' X5 s3 N+ J( A; r' D! Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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3 J4 H0 d! ~7 K1 {0 a1. 所有材料洗淨，瀝乾。( W& p# k! O- l& t& P
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @* [" h" {' K
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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