原料：
6 s; J+ g4 V) s9 x% L公仔箱論壇雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。3 Y* D1 s3 O$ O
2 f$ t6 I: T% G9 {. O2 K輔料：www1.tvboxnow.com4 V9 k2 u: j& V( _9 I' |7 L: x, O
細砂糖適量。
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做法：公仔箱論壇/ D+ t3 }( Z' x+ D* v4 `
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
& `! Q" ], a$ [/ }- s6 X2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。7 s; z2 x3 W/ C% [4 d4 `1 @
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips：www1.tvboxnow.com1 R! d- @$ n1 n& t$ \' Q9 j+ n
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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