苦瓜炒牛肉www1.tvboxnow.com* t$ H* r& O( L, r" \+ e* n9 d
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6 h5 b9 d' ^2 A- ]6 s材料 :1 X1 B5 z* p9 e
1 C. `7 Y7 C6 e# Z5 Y苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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做法 :tvb now,tvbnow,bttvb3 T" w" \+ P' G1 L& c3 n' n
( g, ~# N, }* g) Z. h( ^1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
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3 ?7 r& o7 [1 _www1.tvboxnow.com3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
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