. s, _; H' ^1 B* Y' f% z. F; r0 @www1.tvboxnow.com7 ~( ^$ M8 [+ A& P1 t# ^1 [
将原料配好，加入调味品并上浆煨好。
1 ?. q0 h7 e A. A: d( b Y% f6 C6 g! I& t
然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。
1 j" ?3 [, R# R1 X! R
: M- y* H# x+ Y公仔箱論壇 “水滑法”烹调菜肴有以下特点：
! A6 t% Y. V# W6 @( ~8 lwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 j" z: O! Z8 m& C
1.节省食油、简便易行。
+ z6 m+ ~% Z. L9 M" _" z( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" \9 {1 A: p, A4 {1 v/ l
2.滑嫩清爽、爽口不腻。
! G0 f( ?7 g. G" Q0 }, twww1.tvboxnow.com6 s1 ]$ f r# B3 K! {
3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
| 
