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[健康資訊] 這八種東西少吃比較好

這八種東西少吃比較好
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(1) 皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,
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  會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。
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8 \4 }, W( j: s# Hwww1.tvboxnow.com(2) 臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,
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  以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。公仔箱論壇9 I; u# L$ K9 p+ \

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(3) 味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
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(4) 菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V* X# g3 h+ m5 [% g* m
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  而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
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3 [  j( A# p2 y8 \2 O0 Rtvb now,tvbnow,bttvb(5) 豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,
8 F3 R9 d% X8 P4 Q: N9 Iwww1.tvboxnow.com  而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。
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(6) 烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。公仔箱論壇$ Y8 L3 @: f3 Y
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(7) 醃菜:醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb" p$ C$ o1 j" s1 N; O, T

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(8) 油條︰油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
好在以上食物有6種我都不吃,其餘2種少吃.THANKS.
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