很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 M9 A Y1 O4 _
) O5 S! w) p3 S+ f7 x. G! G5 M5 x1 v Y" I' E' M( t6 N/ Y6 ]" G
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
1 l* n" K: i1 n% D; x8 P公仔箱論壇
" o9 _- u8 k1 x$ Y. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o) K- B0 d0 A' v7 O; i) P( Q* Itvb now,tvbnow,bttvb營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。tvb now,tvbnow,bttvb) U0 t* F3 _; Z+ R
) ?! w5 b! Y4 k1 C1 ~6 j+ S1 Itvb now,tvbnow,bttvb3 `+ q& Q9 G* R- U8 w7 V; f3 d. a" Y
營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) l5 |" Q7 c
www1.tvboxnow.com% [; X5 l' E( H' B# U" }" [
tvb now,tvbnow,bttvb' B: j, I. v" D, Q
至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。8 Z9 K# G' H: J2 }2 l
www1.tvboxnow.com: I: e4 p; T4 o1 M7 w. x9 R& e3 ]
$ p( l4 F T4 A$ J3 H+ k
護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。
% C( v2 t# H9 w, g! J# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' @" i! B6 K: p% O5 N; C
$ Y7 a/ i; K0 @" [西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
% k; b& O" }' Z5 }, ^# ztvb now,tvbnow,bttvb
, T i/ b$ C( S: Q7 `2 E3 `
/ z* y( u/ q" y( atvb now,tvbnow,bttvb此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。 |
發表於 2012-1-5 04:03 PM
| 