tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. `0 j' F, _, N! U
核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
0 R% M& z- q) x* u6 }tvb now,tvbnow,bttvb
% O3 E- K X5 ^! Y1 ~" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.駝背! ^* c O/ x2 t+ |1 b' o
www1.tvboxnow.com. M) `; q4 p( \7 Q; D
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
3 v0 `7 c, d6 m2 W6 u' ?$ o* e, t' Y6 {5 j0 Q2 C% z* B
2.彎腰
% E- D1 r A8 V8 k3 ~% `4 dtvb now,tvbnow,bttvb
; g' _. o* E/ F, C1 Wwww1.tvboxnow.com 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
7 A2 i7 S1 e9 h2 btvb now,tvbnow,bttvb' C* ]# _: j7 t) C
3.抱臂公仔箱論壇; t8 Q4 U, e5 v H& v* E5 U
* z) _2 _$ v4 W; h公仔箱論壇 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。www1.tvboxnow.com5 k$ y* `8 r( x. z( K: t* ^' |
www1.tvboxnow.com) A8 V; I* u7 q7 }/ V* [8 E
4.伏坐
; e% J( X' T: I% gwww1.tvboxnow.com
$ y& U/ s2 W. P' N+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
$ @; Q. m" ~) z% D3 i9 V$ }
1 Y! f+ R z! D# A7 O 5.趴睡% }1 A4 O. ^- H) Y% ?' W( g* R
6 g! `7 T+ V& g z, B 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
* Z: {( ]5 {* V" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?' W$ ?8 L# O! r& ^7 x$ O$ U
平洋女性網 |
發表於 2012-1-27 03:11 PM
| 