孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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( g! f" B" j6 I/ b# I; K( [: O5 h7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用大型魚
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3 S, [; \4 h6 j& d公仔箱論壇美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。www1.tvboxnow.com! ~7 i' `; F! p0 R& u4 s
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■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h1 N! A. N- U) }8 r
, S/ Y8 q1 A6 E7 i" q9 Z公仔箱論壇■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品www1.tvboxnow.com$ W, q7 J% f% f" V
3 y, j3 t) H3 q' x' L: @9 @' Gtvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb ?7 g) J; O S. v" m5 A2 q
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■避免食用未經高溫消毒的飲料tvb now,tvbnow,bttvb o5 ?# }" X8 Q+ Z5 \; L
% N4 d9 {, |2 }1 \- ^. i6 Rwww1.tvboxnow.com不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。www1.tvboxnow.com ?+ v# @% G% h; L2 `) R/ N
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■避免生吃蔬菜菜芽
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* |5 a- u+ r- b. {8 E6 W% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。www1.tvboxnow.com$ f# i2 Y9 \! M' s3 r1 v1 x" x
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■避免可能引起過敏的食物www1.tvboxnow.com3 Z2 Z+ n% ^1 E5 t& z) o
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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5 o7 ?' C9 F# i$ Y* A' _5 utvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5 J8 J1 \3 S1 t5 n" |8 r
( k" F6 `" @. D* htvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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