世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:- }# |1 m M$ |/ a+ G9 ~7 J* S- P. H
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
4 A- E7 [- B1 R/ n一.油炸類食品www1.tvboxnow.com7 X, p" }' }# [) W- P
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)/ o$ M# Z y( G! d6 s! w
2、含致癌物質www1.tvboxnow.com# ~0 m& i2 E- q( O) A ]- L1 }5 A
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" _" p5 y. e4 N
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# m# y% A' l' p
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb/ ]; N! O4 b% B& y: h' T
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3 r% Z( y4 g9 l0 d! p" u' g6 t 3、易得潰瘍和發炎
( H6 |6 L; c, T6 C公仔箱論壇三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
4 d1 U) F# N4 H6 c; Q- g 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& k9 l% {4 r- Q( r9 ^% w3 nwww1.tvboxnow.com 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）www1.tvboxnow.com, ` a/ s/ j/ Z1 Z4 i
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
9 n A6 ^+ @2 Z' i5 E2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
! o- `8 |+ h$ h5 ktvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
+ C. _( k( {0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低
( I* N) F9 M) U/ o& k7 F- }+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五.汽水可樂類食品5 P( l- |4 E$ R- W: Z2 C
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t+ v0 U& a4 i
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
5 Z- ~3 \% C$ Y5 R8 R1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）7 z( G/ o0 r9 S
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） z/ {0 v8 L* X f
2、只有熱量，沒有營養
+ X; d9 j+ @9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
: A# @# J' h3 b3 E公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb3 l# Q6 L F+ o! e, g2 ?
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r# y* c2 t$ X1 w Y
八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb' ~& z8 b( E7 z2 Q2 q: o
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 p5 U/ D! b3 A' M4 A5 l2 H9 m
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇! ~3 D- y% |2 a' H
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）- Z/ N! H6 F0 d- B7 M# _% m0 ~
1、含奶油極易引起肥胖
H7 X" Z: S, D STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇2 g5 r* B' E' W# p/ P# l
十.燒烤類食品
8 C; w# U$ }9 G# Atvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
# y. e: Y5 O7 M5 F公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性0 a3 v' B6 `* Q4 R5 U
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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