洗澡順便治小病食欲不佳時( V5 M4 t7 }& i2 L. q( j' q
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，. ]; w# N- r7 j
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvb now,tvbnow,bttvb: q; v8 W! _% g& _8 {$ Z" |+ @
肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb* w* B- q! q6 d! F
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以www1.tvboxnow.com! U% [1 K& Y" i2 Q& D3 T4 g
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
4 E, W9 D6 `% i& N r5 r8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
: ]- h! |/ ]# Awww1.tvboxnow.com 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
& Y3 K5 {) k, @3 R6 M9 M E- ^1 i' Bwww1.tvboxnow.com進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
. C, Y0 g$ D; h% t! V" R5 \& W 在冷氣房待得太久，全身發冷時
% G, `$ G( S5 ^3 S8 l7 ], ]; z3 X" n6 j 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
$ l( L& A* N- r8 E" U動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。6 e4 l% @+ p# @2 Y2 O2 N/ ?+ \3 t
腰痛時
& ~* `4 C7 v) T$ W公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。公仔箱論壇% o( t4 H; ~- |+ T9 [( z' b
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb. K2 W) x4 z y1 e J
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb- d& X: _( y/ J# H x. ~
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
h0 H+ A) C4 k, u+ S; X 神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g& Y* z. T0 X& i* x1 E) T
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5tvb now,tvbnow,bttvb2 ], l. |' S5 R% G1 I6 X$ m, X3 ~7 C; \
次，可讓大腸的運作活絡。8 d% i7 ^5 m/ L- N' W: m" o
腳部疲勞、沉重時; L r, E( v, x# e7 n. A2 ^* k) A
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
