1:香煎鲭鱼 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 ?$ X X: W$ p
, V- U+ j7 l; g9 Fwww1.tvboxnow.com
8 U$ r* o$ t% A9 G$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X% [3 ]3 g1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
6 o. \7 L2 j' l/ _3 k! z6 @www1.tvboxnow.com6 a, b/ l5 o$ `
: E% k# o7 W4 B4 m8 @% u% O5 Bwww1.tvboxnow.com
# ~% h) p M5 q 材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。tvb now,tvbnow,bttvb% V5 U9 a% \) s: R! _
2 b" d+ c) F4 F2 A+ p8 ?www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com6 W8 `$ H7 e3 z, x2 U" C
, \+ @+ S$ W1 @
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
' z, Q- u+ R3 v& j' E公仔箱論壇
9 ~6 w" N% y1 O公仔箱論壇
T; J$ ]; P$ M9 x3 p; H/ Z) Nwww1.tvboxnow.com
3 `4 _# I# W$ }www1.tvboxnow.com 做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。www1.tvboxnow.com; k! N* O* J' w
1 \9 c( }+ [, q L( L8 G9 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ V2 d2 {2 P& g) V7 C+ c
* h& N4 f* m- Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; @6 o+ g. @3 g' ^: @- N
! N3 W- n6 {6 o0 n: p1 _% e$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G: a! z! R7 m! `. w公仔箱論壇) w$ I' z& C( ~$ k
, h( y. `! K- H6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Y4 x5 U( S$ R
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061118/20061118183616842_2_600.jpg)
4 V# f, q7 M4 z% E' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J; S, m2 s5 n) x3 e5 g8 Q公仔箱論壇
& A1 m9 N: g! ~: T: Qwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 Z7 f0 ?9 Y, s( c$ g' Q
* r; G' P. E& @! @# j# uwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇* L: ^3 E# A2 C+ _$ R5 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~0 l. d& P: z% a7 F& h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- i j* a+ M- u0 F2 p# @2 f
6 [6 a) s" j1 N" k3 y. k P
: z5 X( c1 p1 N0 ?- Xtvb now,tvbnow,bttvb ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061118/20061118183616842_4_600.jpg)
+ E9 M" T; r1 cwww1.tvboxnow.com
& M! I. y5 w1 E0 N
7 C/ }/ e8 t0 ~; C/ d) F# Bwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇* Y. K- Y9 h" ^! H) d& d. m- u
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061118/20061118183616842_5_600.jpg)
" |! @. o& X5 e7 Fwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 R$ R" x- g' q/ Z
/ I$ v$ u! x% `2 E$ y
! O7 j0 k; G2 O5 Q# {% q 公仔箱論壇! x! H/ D, Q) N. Q
% o' S/ ]2 B/ N$ ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. y8 o% I4 v$ j
9 Z7 g1 s, K: `* A
www1.tvboxnow.com7 O6 ^: h& k( z9 Z0 X9 v( j, X
% e/ }4 h' u- U8 c7 d8 Htvb now,tvbnow,bttvb/ B2 J: U. k0 R+ j! y% L- I2 j0 D; R8 g
$ i' A. Q8 N1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com8 Q/ H1 I2 G* o- d8 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~7 c# l! b$ E+ N7 J' e; q
2 Y' G! j1 C" u7 ]2 a- M- s OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ J2 W2 Z2 h3 {& m
2:牡蛎猪红汤
+ e4 n; z# c+ p1 [! Q1 d1 S3 | ]! t; m7 W$ V5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb, |0 `. E! C5 g) r
. y2 D% @* {) |! |/ E2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。# _3 e) c% ~0 B3 l J
?7 k* A0 {1 o5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 @3 m- c; d! E$ ^* _8 S0 Vwww1.tvboxnow.com: B2 T* h( q7 m) ?! F$ o& e
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
: Z' g8 N/ _' {" I* a. K7 ?1 Q8 R u公仔箱論壇
" q* F$ J5 p. v& J1 t6 X) G6 k- f8 k" f* a/ {
www1.tvboxnow.com. M. t9 i z& }
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 公仔箱論壇+ x1 x3 q! K8 [+ [: u( K2 L- J2 a. g
, _% X2 P: L6 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 {0 U M& ]7 v o6 C
# d8 i4 l4 |; s, S4 k4 ^
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061115/20061115113341703_1_600.jpg)
+ R( t1 c" D8 `3 k( c+ ` c公仔箱論壇www1.tvboxnow.com9 n; u: H* x6 _+ Q; T( @
! B. _) _2 t# Owww1.tvboxnow.com$ ^5 x) m- L9 y. [8 J& _
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061115/20061115113341703_2_600.jpg)
4 `( w O" }1 N/ Q7 [! P
2 e( o9 h5 C1 c8 r i. P& H
7 y+ n+ P% b$ `' J8 P* ltvb now,tvbnow,bttvb* X- c& h( }, M* ~& L0 ?3 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g. ]* E6 z# B0 F) X, y6 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* I) J) P" G% m8 _3 |1 m* }
( G, _8 t$ z5 ^$ m+ I" Bwww1.tvboxnow.com
, D9 M8 o/ A7 {1 n/ h1 N ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061115/20061115113341703_6_600.jpg)
! a5 U6 G& z# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ p% Q, `# |' M" D% j' y
: L4 c/ g, S+ x) t5 ?www1.tvboxnow.com" J% h. Q2 l% B t
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061115/20061115113341703_7_600.jpg)
+ K) Z+ ]1 b4 T* ~, w3 Z; J公仔箱論壇
3 U3 J/ B, |0 b" D
$ b. G: Z5 x2 e) E/ n7 a
- i( x+ ]. B5 s8 r公仔箱論壇 ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061115/20061115113341703_8_600.jpg)
/ [, K- W- h# d+ s8 m
4 ]7 o; j. C+ {: _
+ r1 z6 C2 R8 s6 r) H' V4 v
4 Q8 O! Y" }7 Q" g5 p1 r( _- X7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 3:煎蟹饼
% t/ u! j+ k2 _) {4 jwww1.tvboxnow.com% {& D1 C0 F7 g3 E" s- u" M4 T
, A" O! e! `8 m2 s4 F' w6 ^公仔箱論壇9 ^3 q: f; c, k, h
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。tvb now,tvbnow,bttvb+ `& r1 F3 |! }2 [6 {/ g
- ^5 x& L7 q$ S" K4 O2 Y0 `& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `& O @& q2 K1 y1 a4 f; x公仔箱論壇www1.tvboxnow.com" c" B5 V- p, d8 R0 K
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: O- o" v) r0 _
9 O% M" Q- h$ M
8 o0 ]; _2 L* g1 a: y( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 P/ t4 A, A. o
) N& j4 k; H: D- X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |! q }, z! N; G
) `( K/ F) h( ttvb now,tvbnow,bttvb
5 m4 L$ a3 ]+ a( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_2_600.jpg)
: h6 q* {$ h" r6 b0 {( a$ K" k0 m: ]0 A: W) G( B' G" s/ l3 B4 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k# d# H2 s/ k. X, ^1 O
2 a( g/ K0 B! V' mwww1.tvboxnow.com ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_3_600.jpg)
% b/ R% ^) x5 P: w. [* Z7 cwww1.tvboxnow.com8 e) G. x: R/ f( S& c5 Z" ]
2 }( ~8 K/ f: M1 O
公仔箱論壇+ W/ r+ }1 F% y5 C3 H8 ?; V j
! G% W& r5 ~+ M9 f+ _5 u* d5 m1 {
7 b2 f: u, n4 U8 ^( Y W5 Hwww1.tvboxnow.com* S9 f! ?9 i O) c
: x% B2 N6 A( ~* T# w8 j1 v& A公仔箱論壇 ( [( j7 t0 r; a/ m# R- A
www1.tvboxnow.com. n0 ^% ~3 b4 p, T' S9 `
1 U$ K2 X& J2 [8 x: w! [9 Otvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com& b0 B; K- b. M3 c$ b. Z; b' w
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_6_600.jpg)
/ U* `& `0 m7 u! i公仔箱論壇1 [" Q) }! T3 f9 ]; _
7 O" F! P! Y0 M7 K0 r
公仔箱論壇9 d' b" w1 }$ Z
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_7_600.jpg)
& e/ q) @1 m0 m! `4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 @7 t" B3 l: ^3 A
) Z+ `6 I: n5 g1 ]$ `% D. H
' n2 W# M( Q! Q ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_8_600.jpg)
" P. I" |# P! D. q& x6 C3 D& Htvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com6 V* i7 ?+ u$ N9 m. O3 s' `
# |8 x9 `8 B' V5 b: O* Ctvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com& _1 Y' e7 @, M$ R- ?
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_9_600.jpg)
" |: ~( ]# T. a5 P
7 x7 }4 P. h" {3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( i! h+ P1 X1 t; q
; b: p5 F% H2 C- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_10_600.jpg)
$ I8 x) U. }+ B2 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 P" ^* f( H, V5 o6 o
5 W9 J# M2 r V+ Y; c2 z7 T5 M7 Kwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 V% {3 E6 B- p0 ]% j" u! Z
www1.tvboxnow.com; l. a4 Y9 ?7 Z w- }7 r' i
; ^& n2 s' V/ K. `$ q( U5 C( ptvb now,tvbnow,bttvb
- y, o; A; C6 @0 ~ [% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U' v; j G6 Q8 R ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_12_600.jpg)
1 O( C! ]7 x2 o5 I公仔箱論壇
. u6 V5 d9 `3 P: s( F1 L6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 a( O2 ] \ N' B9 [, ?
7 m9 I7 c- y& r/ } 0 P8 S9 @- J* B* ~% U9 [- N
# C6 u3 `4 M, R
6 A$ B ]8 D0 a5 o2 } k公仔箱論壇; y/ b) N0 B z( R, s6 p
公仔箱論壇- r" r) k" D9 s4 z. [4 M1 y
www1.tvboxnow.com. O/ G6 q6 t9 j
" ]# k6 C: w, {8 u' q: \! U8 ~4 ^5 Y2 [
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061120/20061120202200165_15_600.jpg)
& |5 z) ^- G9 k4 Xwww1.tvboxnow.com
+ q" N: q" L: ^% G5 r公仔箱論壇2 N! N# o* G3 `
公仔箱論壇- D- G3 f( }' V' d/ i; C2 L
6 w9 q& {0 O; p3 j- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. A! s0 u5 g" P- W
/ U$ d# O1 i( `
' C* \( M o x5 ^ 4:清脆乳白虾鬆
/ }- |& k! A+ p# V# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* |: n" O, j# ~
7 ~9 y2 S$ f: ]8 Z5 ]+ @5 W+ T
% p( O$ U5 [6 I 材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。- w/ X) m) u3 b5 j+ j9 G s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [8 U$ k4 n! w6 s4 {
公仔箱論壇+ o& Y7 [& V z4 K
www1.tvboxnow.com. L, w" e5 H% r W5 a2 {( Z1 B
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。( B% k, p4 _. z6 H
公仔箱論壇: q! ~" d: D* K8 P3 S$ G; S: C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D( f/ W# d% a4 Y0 Z Q- ~3 R
7 S9 }) i( x3 L$ s5 kwww1.tvboxnow.com 做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。( t& R% H0 P0 o! T9 }
. ~0 X7 a0 J8 T T& X
& Z" _. R8 {5 [& G& {& b
* M1 V2 S/ A% Q1 q公仔箱論壇 ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061129/20061129205631473_1_600.jpg)
S9 g- r* b3 B$ S: Z8 s: ?' T公仔箱論壇& ~- E3 F0 Z @ z/ J' M5 m
2 u% X2 Z+ K$ f3 ?
L% G8 ]* U6 @) M; Z* zwww1.tvboxnow.com ; J* J9 z5 {. \2 J% U# \1 z. f+ i
8 C- r- n/ p9 o# l3 |; t2 a公仔箱論壇& T0 H, N8 G/ }$ }3 b! U$ z
/ M) V5 d, W; J. O( W 公仔箱論壇4 `( m' X0 B+ H; ^. ^, n
6 h% u; G2 P7 ?* q) f公仔箱論壇
) c3 Z! `8 i- S
6 k: Q& z" ]2 r& Wtvb now,tvbnow,bttvb ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061129/20061129205631473_4_600.jpg)
+ H: Z V' A/ @4 M' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q6 v0 N* [$ Q1 v, J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: S/ G. @( A$ K. @. |/ _
1 T: u! q1 ~6 Q2 [. j5 D ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061129/20061129205631473_5_600.jpg)
& B+ ~$ B! l+ N, j u, ?' f; c# J! G) ?4 K+ s
) U3 t# } B: p0 }7 A& E: awww1.tvboxnow.com2 G! G4 o* |( H/ \
公仔箱論壇8 ^; R& A: H* @( _
6 d3 z# X, ~4 U" A% x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 h( R/ k; ^5 U+ c( E
) i# U/ F7 d2 L
" M, q' _4 [; X6 \5 k4 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @, G# Y! Y* ]
tvb now,tvbnow,bttvb3 g- H4 m7 v6 |" d- t7 y8 I
9 O( v" q7 v$ J ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061129/20061129205631473_8_600.jpg)
& W0 J9 G+ U$ y4 e公仔箱論壇* }. C H7 k+ x0 ?" U
tvb now,tvbnow,bttvb k; b4 K0 ?$ W$ _' y
公仔箱論壇0 z' d4 p5 G) R- z8 {1 c+ W
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061129/20061129205631473_9_600.jpg)
: z& ]0 j+ w: ~+ k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ r7 q1 F1 }6 W9 s; G0 r$ M% Y+ W
公仔箱論壇1 c& A( Y% s: w+ b
tvb now,tvbnow,bttvb- l% e' z' c% E6 b7 t) K1 \
公仔箱論壇7 H& B" h; Q5 p1 d
* T* \& o4 r$ ]6 {
. C( w6 t _- ~* ?8 r公仔箱論壇
7 L8 D& R w# r- F 5:海螺两吃 ) w" E. y1 m6 Q: M( m
3 M# Q2 o, `& `: Awww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com% {# j/ S Y! F* Z3 [
公仔箱論壇9 S# } i- A0 m5 d8 y
I。白灼海螺
% M/ [6 ]/ c( o3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g. h) ?7 B' M6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 {0 m' z) Z" G
公仔箱論壇' D% B* q. i' b3 n; l8 s5 t2 `
做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!0 I9 u( z' x4 c+ I$ t# c+ I
2 F0 ^) @+ I8 _- `, T
+ A3 R1 j# f5 W+ ]: ^& a* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C8 @6 ]; y' b- t8 p: i) m
II。黄酒爆螺片公仔箱論壇 ^. J8 ]: {2 X7 w* ~7 n9 \( L
+ c. @$ p& w. p; }; E8 r- h8 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. d: p6 s, P- D( R+ Y
. _1 r5 V0 R' Otvb now,tvbnow,bttvb 材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。" J5 J3 T9 N# S' u: N( B7 N
www1.tvboxnow.com6 @6 }1 h7 X& H! _9 h+ o! k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' C5 `" f, d! v" T
f5 [+ K/ B* H3 r 调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb8 `; a! |) X R
www1.tvboxnow.com5 ]* t7 E6 W& X/ F9 \+ B
tvb now,tvbnow,bttvb7 }9 Y( t) v/ k* w
& u! q/ z- Z e' A! Y! {2 `8 {) h公仔箱論壇 做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!. ^0 w0 ~9 I( R3 s0 i$ p. t( [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @0 H# p4 p8 ^. y! I
# Y8 e' {7 l( ?' ]' v! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z( m- s! m$ L$ K1 [) e* Z7 X' s# e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i8 y8 q6 Z# w! ]$ Q
: s8 W/ G$ n! [- n公仔箱論壇; R3 i X7 q3 F& e8 q: Q# u
tvb now,tvbnow,bttvb9 k) s" a w3 m- x
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127163144858_2_600.jpg)
0 U6 {) |( E7 ^* j2 r4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x, S8 X9 o/ {3 N& P1 ]; L
, a- g6 \) n+ Z2 J# e公仔箱論壇
' }$ B7 S; L5 l3 @) r( A6 a tvb now,tvbnow,bttvb/ m( a% Y/ {8 L, x6 Y$ n5 c
) ?$ G' Z& O d# e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ Q/ @8 R$ h- ]
公仔箱論壇" B' d. v0 ]: p4 E1 Y& u- t+ Q
: p6 n! E- s n+ V2 D
* W0 u- I: N+ s! M- i" o5 m3 B1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z. y* s: s7 y0 t4 h) U( N公仔箱論壇
, |0 h$ {4 ]. h7 m9 D tvb now,tvbnow,bttvb9 p, I7 x W2 r. w/ I# Q8 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ n1 ]! \# }7 O) u
& f3 ~7 ~. w! S( Q* t公仔箱論壇! M* f8 B( v T! N$ ]$ L
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127163144858_8_600.jpg)
' b5 w& m' Z7 s* K, V6 zwww1.tvboxnow.com
( I: ~) V: X0 z! u公仔箱論壇
7 ?: r" W+ q% T7 ^. x( D, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: G: ~- V& w- Z8 y) r* }
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127163144858_9_600.jpg)
t5 W' S$ F. Q$ \- j: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _/ a' L7 e- p$ M1 N8 O公仔箱論壇
- ]- I1 P1 w* F$ \% x( n' [/ ^, n9 J% ?& ~
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127163144858_11_600.jpg)
, b: @' \# ]$ G公仔箱論壇( R! c6 o& y% F6 Z6 z1 } x
0 a0 K |. p! D" V2 jwww1.tvboxnow.com* U( Y: [5 Q3 s
3 H" \& ^6 Q3 S. @
tvb now,tvbnow,bttvb( ^/ Z$ d: G0 {7 `
" V/ _0 e' g2 H/ s$ J; d# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C# r! v4 t6 d! q 6:牡蛎两吃 F5 ]+ B1 Y) _: `! z
: n( c+ [+ i+ T& m( t$ r6 V9 Ltvb now,tvbnow,bttvb3 q! I: r# E! z e9 z0 j) z* U1 a
tvb now,tvbnow,bttvb- Z$ d. s0 b$ q: t
I。生吃牡蛎www1.tvboxnow.com) S2 V. z$ p# m) n" W4 M
9 x1 j7 Y/ F: @1 X. Y9 h9 M" d
公仔箱論壇) \2 [$ V2 H. n! G( K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 ?( n* z8 Y- x! u; y
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。% R, |% ~3 p5 ~
+ V7 u, h0 K; x6 n( Q8 S8 p8 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 u4 u% n& I7 c4 i7 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q; Z& E% \2 U! N3 y3 t! |, W
II。蒸牡蛎
- K- k. q4 k0 d7 e$ Owww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% G0 u( u. d9 b; f
8 _$ T& b) G w! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, _, L+ z) v3 f5 r. _9 L$ i% J
材料 :生牡蛎
9 f' S9 Y8 P2 |2 n6 `) O9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 ~1 Z/ X& n' a% k
tvb now,tvbnow,bttvb. ]: T5 u- A: B# _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U& Z0 I5 q2 t4 T5 B
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
" R {5 Y1 O; W8 q) V& C* [" Z% \8 t; [* z" g
+ T7 m/ K! n% [7 p5 ~7 {) U8 G
1 p+ |) e( S9 K3 A, Q" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ G0 A* G2 T& h8 y
+ w2 E8 a& e% g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F' U7 m) b% u. h
0 }, ]: Q1 |- v" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( e. n& L4 f2 m% R, g: e+ F
www1.tvboxnow.com5 |( s$ K8 n, G O+ T7 t
' C4 o2 s, _, p5 z( G0 Q) U9 v& Q5 g* R/ A8 X
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127142221785_2_600.jpg)
2 N* w: b X; f. e# Mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 ^/ _. S. X; M6 E- Z) |, {
8 \5 V/ w5 k2 J- R- k, { G
' Q" x) N1 a T
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127142221785_3_600.jpg)
% D1 Z/ m8 A- y- F% T9 E M& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }6 x3 f- n8 l
/ b4 A2 ~% K/ A" V) p7 o. \& ]7 P. ?7 vtvb now,tvbnow,bttvb0 O+ V/ Y5 X" q4 ~3 E' e! w
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127142221785_4_600.jpg)
2 f3 W2 s4 g: @- ?, w% Y- E, L! C+ M$ Z$ U7 ]6 k
$ A7 h( \+ k |
8 g' x& n! f" s3 k2 O ![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127142221785_5_600.jpg)
Y- i9 [0 q& g* D2 z5 i# z& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* B% J: z/ [' d5 T. E* v
+ ]) M( h9 z# R5 _4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; O+ c8 K5 ^. n
![](http://img.poco.cn/food/diary/20061127/20061127142221785_6_600.jpg) |