眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇0 f8 q, T- x/ M7 f$ e/ W7 M7 l
一、食用維生素：tvb now,tvbnow,bttvb4 O9 E. G3 n7 V P ]! t7 r* p
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
h# N+ S/ p0 `- E9 d6 @ 二、適時消除眼睛疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb4 s, ~5 E! E4 M& @; j9 Z
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
6 L- ?$ T1 o2 V+ P( {2 u1 q/ h; Wtvb now,tvbnow,bttvb 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 X% Y4 G/ i7 ]9 U
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb% @. G% q |8 ]6 O/ o+ H' D
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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