工作忙碌，很多時候都以叮叮飯盒度日，就算那品牌的叮叮飯盒出品水準穩定，連吃廿天也是噩夢吧？其實吃微波食品可以吃得不委屈，只要你肯多花三分鐘來作變化加工，叮叮飯也可變上菜，難道連三分鐘也等不及嗎？記者及示範：謝翠玲攝影：譚盈傑
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& X0 s4 V( `* p& N% ^, |0 Ptvb now,tvbnow,bttvb飯餸獨立叮更滋味有買過叮叮飯盒的人，相信都曾有此經驗，要不是飯永遠不熱，要不便是那塊雞扒豬扒乾硬得讓人吃得想哭。這類飯盒不像自家新鮮製的飯盒，冷藏時間較久，想讓它們回復「正常」，加熱時便不要懶惰，最好把壓住飯的餸菜移起，將飯加點水，弄鬆，獨立加熱，然後才將餸菜另外加熱。雖然花多兩分鐘，但味道會更好，這是經驗之談，信我吧！
9 ]( q$ n1 {' _# g* A- Pwww1.tvboxnow.com只要認真走一轉超市的冷藏食物部，你會發現微波食品並不只有飯盒和炒粉麪，當中也有很多方便烹調的單品食材，如加熱便可立即食用或用來做菜的肉食、雜菜粒或雜菜包，多買一兩包放在冰格，在叮飯時直接加上，便可隨時加餸，非常方便。www1.tvboxnow.com/ e( h+ m2 H! J* `# I. D
若果嫌叮叮飯味道不夠，食之無味的話，不妨運用一些即用調味品如飯素、乾泡菜、乾葱，以至西式香草或日式七味粉等，將之稍加調味，可有起死回生的神奇功效，下次買飯盒時不妨考慮入定貨。
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* R8 @9 F4 r+ `; _0 K 將叮叮飯弄鬆才加熱，熱度及味道會更好 |  微波爐加熱的雞塊，讓你隨時加餸 |  日本飯素是增加變化的好材料 |
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7 q) s! k: z r$ T/ q% Q6 j+ L5 {/ w, Nwww1.tvboxnow.com燒雞番茄沙律微波晚餐的確方便夜歸人，但奈何很多時沒有蔬菜，吃起來難免太乾。今次索性將燒雞髀和飯分開加工，配上車厘茄做的燒雞沙律，賣相即時變得清新又誘人，而白飯則加入飯素調味，幾乎讓你忘記自己正在吃叮叮飯盒！
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% v! i* E9 y0 y7 m公仔箱論壇公仔箱論壇2 `* ?# z$ T4 G+ s, [. \2 |. g
) J$ C+ S# j& J, n3 q材料燒雞髀原汁煲飯1盒、車厘茄7粒、紫菜蛋飯素/黑椒各適量 : L. r% t* v4 ~/ |/ S0 m+ R4 S9 M
: W1 ]. N7 y; Z7 L; @公仔箱論壇www1.tvboxnow.com6 ]6 X" a( u! r& W* q2 N4 f9 B# ^+ g! Y
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 燒雞髀原汁煲飯盒
8 q; N7 [' N u7 |7 I N3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.打開包裝，將飯放入微波爐，以高火加熱5分鐘，雞髀和飯分開。
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2.飯拌入適量飯素先盛碗中。車厘茄切半，先上碟。
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0 K) Z- j8 z" }" R" M4 _9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒雞髀用手撕成絲，放在車厘茄上，灑上適量飯素和黑椒作調味即成。
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9 [6 z: D. ~- r! ?. X2 `0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b; ]9 J+ \+ M0 ^
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: v3 O6 T- ~' u7 }- atvb now,tvbnow,bttvb貼士：除車厘茄，亦可用青瓜、牛油果等作簡便沙律。
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( ^) P) ?7 U( Z! t0 K ]tvb now,tvbnow,bttvb日式腐皮炒飯包叮叮炒飯當然可以直接吃，但感覺有點單調，可以利用已調好味的即食日式腐皮包來作變化，成為精緻的日式晚餐。這個變化只需多花兩分鐘，而且炒飯口味可自行變化，是快靚正的推介！ ! ^0 C/ y+ ?, }8 S4 t% \
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 叮叮炒飯 tvb now,tvbnow,bttvb" R* e$ j( H% y& n( o
材料即食腐皮（已調味）3件、叮叮炒飯2/3包、香草碎少許
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做法1.腐皮壓走多餘水份，撕開中間成腐皮袋，備用。
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' H6 r: J2 t8 F公仔箱論壇2.炒飯袋剪開封口，用微波爐的高火加熱3分鐘，取出，拌入香草碎。www1.tvboxnow.com5 k% p9 `$ X0 h7 P
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3.將加熱後的炒飯填入腐皮袋中，再灑少許香草碎裝飾即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |) g% k- u9 o; J
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韓式泡菜雞肉湯鍋叮叮加熱料理包只要加上叮叮白飯，便可以成為一餐。若再多花五分鐘，便可變身成有肉、有菜的香辣濃湯，聽起來是不是更加吸引呢？而善用叮叮羅宋湯做湯底，更省下不少工夫，還不快點試試？
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# q% h4 Y2 n2 O6 B' O5 R/ p3 @3 Uwww1.tvboxnow.com 泡菜吞拿魚即食料理包7 \! ` Y i, u% {7 K
材料盒裝滑豆腐（切件）半盒、三色椒40克、杯杯即食粉絲1個、叮叮羅宋湯1罐、泡菜吞拿魚即食料理包/叮叮白飯各1盒、水半杯、即食雞塊7塊 tvb now,tvbnow,bttvb0 ] ^- I! Q, e) x
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$ I u& c' X& V6 O! \" J4 H# o; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N/ V* G# P1 n7 u% [$ _- Utvb now,tvbnow,bttvb做法1.三色椒切條；叮叮飯用微波高火加熱3分鐘，備用。
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# p1 P: n. r5 H) G2 H2.豆腐放碗中，加熱水，以微波爐高火加熱2分鐘，隔水備用。* k1 t, Q: z9 {! X, i ^
% I8 i+ r) w2 R/ m) `- A# jwww1.tvboxnow.com3.碗中加入豆腐、即食雞塊、粉絲、三色椒、泡菜吞拿魚料理包、羅宋湯和水，以微波爐高火加熱3分鐘即成。
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; G" X" ~4 A+ ?8 w% |$ D公仔箱論壇芝士斑塊飯預先包裝的飯盒，飯粒普遍較乾身，想在短時間內增加美味便要加點心思，可配上芝士和香草調味等同叮，賣相和味道即時提升，亦不費時。
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 粟米斑塊飯盒
9 U: V' x- m7 }. J- d: a6 i" X9 d) @7 d公仔箱論壇材料粟米斑塊飯1盒、叮叮粟米雞茸湯2湯匙、意式雜香草/黑椒碎各適量、三色椒40克、芝士半塊、清水少許
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0 I& v! ?* w: [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* P1 R( U1 s. V# w+ {
做法1.打開飯盒包裝，將飯取出放深碗中，加少許水，以筷子弄鬆，以微波爐高火加熱3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ X) C$ V/ ?: D) O. |% r7 p
3 a+ }6 U! M1 d: u$ v, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飯盒中的粟米醬汁，加入粟米雞茸湯、三色椒粒、意式香草和黑胡椒拌勻備用。
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5 B1 _. c, ?" t) M7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚塊排在飯面，淋入醬汁，加上芝士，用微波爐高火加熱3分鐘。 www1.tvboxnow.com/ ]' P/ D/ n8 Q4 ^8 N- t
3 f( x" c/ O) F8 E1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 j# j2 [2 p; Z
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貼士：想更香口，亦可將飯轉到小烤箱中焗8分鐘 |
發表於 2012-8-27 11:54 AM
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