|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
1 E7 Q8 f! Q7 a' H% U4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 R+ r( r1 S _
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。tvb now,tvbnow,bttvb( p; V+ w" l ~( S
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。+ Y7 r, ]7 u7 Q: K* K. }, \
4 T4 I4 v) h' G4 t( Ptvb now,tvbnow,bttvb~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
7 x7 @0 Y$ y1 r0 @( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F7 T$ B, q: _1 d; R' d- c
过程：& x" j+ F2 o9 v' Y* A/ z- g
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
, @1 f& c" r% d8 Z/ e2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 `7 S: L8 @5 L1 n6 I
 ! |3 M/ |- B$ T1 n5 o. s9 H- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I( o- t& s* d8 ^# M/ s2 l
7 ?& M+ D" U0 T+ ltvb now,tvbnow,bttvb3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
2 [. S, N1 @. O3 s. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i. S4 g7 d1 k! ]9 L8 n
4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。: E: m) s% y5 M4 H N8 V
 tvb now,tvbnow,bttvb! O7 R o1 C7 c c3 p! }7 A
) Q! ]& H" d* K2 ~, L' a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; S z* W4 x) ^
: ?5 ]( R2 z: W: G7 K3 y# O- g- {
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[
7 D! u0 K9 k1 E% B4 B& s- o Q" O7 z) L
有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。www1.tvboxnow.com% E5 E1 n8 Q5 M/ L/ c
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
! Z) H! c4 R6 Y% h& P* g* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。# M' Y7 I- W/ |9 N+ _
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
7 w' j4 G7 }6 a% KPP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
