醫生，我有問題：
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4 z$ A5 a2 ~' h一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b* }- R; g$ S; F% m D
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定義：www1.tvboxnow.com! o; c) R" v) _' ?8 P
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍www1.tvboxnow.com a# o* y" Z: a; I9 p. i" V
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
( J$ I1 _$ G9 {" K, o; R非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常, p+ j/ Y: |( s7 ~: n
，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; `2 a5 N$ a% a; Y& ?+ o
- i. z' {" {( p' M+ y5 z- Gtvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
$ b. o7 k$ f( I# u& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
* [9 |7 K/ v: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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造成原因：www1.tvboxnow.com& v1 u1 e1 F; F8 j) R5 W
6 E! F! |/ J; i食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇0 [& C/ S3 g( c0 C! G: M9 E
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
: v& a5 {/ T4 X8 {' t! D公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb6 t/ f1 b& C' n) k( ^6 X# I
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
5 j5 w0 B4 i( F+ \0 ]www1.tvboxnow.com也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公9 }& G% E B+ s S
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。% |$ R, V. |3 c2 n) O
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要怎麼預防才好?
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! j7 m4 D8 C: C) Y公仔箱論壇1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食6 |, R; W3 K- {4 l0 N
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
& H1 W* S+ t* b; f( Q 吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?1 e- L( `7 w8 J: z5 C9 ~* ?# q& n
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s0 X. l9 j$ c* | c. H" A5 [
一定要攝取充分液體。
' L$ K2 @) c) e! Q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
; ?7 n0 @2 C) @6 Z9 B, vwww1.tvboxnow.com4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
5 ~+ m4 w0 w0 H8 R( P7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
+ G2 h- n; I* X7 p4 T5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。% X, x+ ]* ]8 g
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾公仔箱論壇# ^( w( X2 \% ~3 ?0 e! q. b
硬而不易排解。0 w1 I& ~9 _8 I2 Z
, h) s4 c. I2 P. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
# c8 ?: R+ g& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
3 i4 G5 E1 D P' {+ l$ Awww1.tvboxnow.com2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
4 c1 q( p$ R# `* n3 \6 b 幼兒排便。
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' X0 s+ M+ O" F如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。" O, z* s( _ i& H
; A E& f/ d! `) Y- ?tvb now,tvbnow,bttvb什麼時候需要找醫師？
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# M. T$ P( i# v8 N- E1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生1 G6 O. t5 l! C; A- A/ Y& [; }( I6 b
的時候。www1.tvboxnow.com7 H2 o0 }; Z4 @+ N$ s0 P- \; P' n
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
; X3 X. c# \, S4 Iwww1.tvboxnow.com3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持, ~. l6 @) W5 z) F- C/ _% H9 D1 w
續超過2、3天。公仔箱論壇$ z. l& F2 D8 N a
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! ~" Y8 t+ M1 {
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
& `! P& B! J' x/ }* g* v公仔箱論壇6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- a* e) L8 j/ l' E" P
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。tvb now,tvbnow,bttvb" V9 D! G' g7 w U# |* x
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| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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