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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗
  Z3 |( I1 c4 D2 t" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,8 X7 y' p) k/ [( f1 G* ?
對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。公仔箱論壇) g  p1 G3 u) g  t
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。
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/ a) ~% x/ q( d; o5 [) Q3 X2、腳踏實地地追求奮鬥目標公仔箱論壇. P6 f% c4 d7 M3 ]. N
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?
: c% N1 w/ m  y' J& f; D, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j7 i1 H; s9 E
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。
/ j/ u9 @7 _0 J1 o4 F 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d% ?, u/ {  |
但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。0 r  Y. p+ d9 E$ u7 _$ T
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
6 O) [$ }% m$ i$ z) Gtvb now,tvbnow,bttvb 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。
% A9 p, D/ I0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
4 \5 E4 }5 ^9 u+ C5 I/ J) p7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r6 e. ^+ S; I: {. B8 g9 h6 X
生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,
, F* l! F4 @6 ^ 我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。* Q9 r- l; k& g: x
比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,1 o- e7 H3 w# o& f6 D4 x
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,www1.tvboxnow.com# z3 ~" H) O5 I7 I6 k! V
逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。 & a/ \8 }: v& O% |1 F
  
/ A! {0 C: B) M& j$ |% X$ \tvb now,tvbnow,bttvb4、期望應該具有連續性。
  u% ]* k, [: k. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,tvb now,tvbnow,bttvb6 L& `3 }$ ~8 a. H7 A9 r0 t( t
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、
3 v# p. a, f3 |- t8 } 歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
6 T! c  k  Q0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,) [: v8 G# Q- o( Z
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。
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* [: x8 }/ P/ L6 U/ o5 U7 T7 X失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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