本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb' w& i4 X9 Z& x2 ]/ {' E
* M) w0 g3 H5 i3 p
幾種蘆薈食用方法：
5 H+ _5 ^! g# u: ]+ t( i. m' j公仔箱論壇
8 a. `) L0 g7 m5 s3 y' `' Owww1.tvboxnow.com. b/ o7 E7 W6 U! W
% \$ M! ]/ g" G7 Fwww1.tvboxnow.com蘆薈炸蝦仁tvb now,tvbnow,bttvb6 }( s! `' y: m! P. Z& h% j$ { y
9 C5 ]4 g& O9 K. z- Q7 U8 a8 R公仔箱論壇主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。www1.tvboxnow.com# N( m& ?4 K) g* r+ P* _
配料 鮮蝦仁25-50克、澱粉少許、雞蛋-個。
* ]% n$ I4 Y# m* e# r; mwww1.tvboxnow.com調料 食鹽、色拉油、椒油。
$ j# V) X1 F/ E( L8 n( x5 M: u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T$ G( A$ h/ `/ O# [; g h, ~
1.把蘆薈葉肉切成0.5-0.6釐米寬，4-5釐米長的條，加少許精鹽，拌勻備用。/ X y2 b7 N- U
2.把雞蛋打人碗中，加入澱粉或適量精鹽，攪拌成糊狀，並把蘆薈條、蝦仁放入其中，拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^7 J5 e$ v( J6 n% L- e3 o+ E
3.在炒鍋中放人色拉油，油6成熱時，把蘆薈條、蝦仁放在油鍋中炸金黃色時，撈到盤中，撒上椒鹽或把椒鹽放大另-小盤中，即可食用。
V; F% u6 Y; b! ?www1.tvboxnow.com
' y8 a [( c7 d7 k0 O: s3 k8 ]www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com" X. K0 c$ v* y; T2 \+ h% F
蘆薈香菜湯
0 n& v! H4 ~' U8 C公仔箱論壇
8 {0 W( C" t: M$ h, F- \% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料 蘆薈葉肉100-150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [7 x: O, t; @7 G1 d, g- M
配料 香菜、水澱粉、蔥、姜。
" o; W2 O7 y! V' C# Uwww1.tvboxnow.com調料 色拉油、精鹽、味精、香油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 N; h% V5 x+ Z2 \
. {& K1 T: y. ~9 s; |* J4 \" J* i, {( l公仔箱論壇1.把蘆薈葉肉、蔥、姜切成絲，備用。
+ D+ u1 n( m% i3 w6 X' I2.把香菜洗淨切成段或碎末，用香油、味精、精鹽味上，備用。
& K* ~0 F! W. h" J& o/ d) ^tvb now,tvbnow,bttvb3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。tvb now,tvbnow,bttvb7 v) K u+ F- |8 C
5 @5 ~7 {/ b T/ [
- o1 G M H1 Y+ S3 L" _tvb now,tvbnow,bttvb蘆薈素炒西蘭花9 x* ?) ?( [ u$ H
/ l0 x- x7 i: u# a主料 蘆薈葉肉50-150克
# P8 @2 e3 S: |; ]0 S配料 西蘭花25-50克。
: `2 G0 h0 {; U2 @# a公仔箱論壇調料 食鹽、植物油、味精 、蔥絲、姜絲、蒜茸。tvb now,tvbnow,bttvb: {0 M, _. d6 d7 ]' F
8 s1 Z5 c* N( A( k+ C( y! m7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把蘆薈葉肉切成長2釐米見方的塊狀，備用。
' q, p, E* c% x, K. g8 @2.把西蘭花的頭狀小花序切下來，把花軸去皮，並-定到開水中抄-下，撈出，瀝干水分，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% A5 W8 v. k: E5 O
3.炒鍋上火，待油6成熱時加入蔥絲、姜絲，待炒出香味後，放人蘆薈、西蘭花，翻炒-下，馬上放入味精、蒜茸，翻炒即可上盤。 ?) \& R- ^% F4 _' P
+ c+ O" `: K& K
tvb now,tvbnow,bttvb( x7 d6 u2 E2 p' P7 U1 X- b
什錦蘆薈
5 p# N- Z9 K9 ?; S b4 x" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* } L! e n$ [# q2 G& v
主料 蘆薈葉肉9 Z/ D2 U* _, v8 z
配料 山藥、藕、山裡紅
7 H/ n. p }' H( f+ m0 Z' U5 z調料 蜂蜜或白糖。
5 ?' X. r8 g' T/ y8 W \+ f* Y, @0 g# ]% V( \" L( a# Z5 c/ j. n
1.把主料、配料洗淨，控去水分，備用。: T# M; X9 ?# Z' m4 d# F
2.把蘆薈的葉肉切成三角形塊，用開水煮5-6分鐘;撈出，控去水分，放大盤中。
7 \2 v9 t: |5 f- |, u" g7 dtvb now,tvbnow,bttvb把山藥上鍋蒸熟，去皮，切成三角形塊也放人盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q6 V: C2 x& }
除去藕的不能食用部分，將其切成三角形塊，放人開水中煮2-3分鐘，撈出，控去水分。tvb now,tvbnow,bttvb% H; S) Q3 ?* ^. D
把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。5 W" P \& B) @2 a
3.把主料、配料-起倒入盤中，再放人2-3勺蜂蜜(白糖也可，但沒有蜜好)，攪拌均勻即可食用。+ Q4 S9 T; n3 ?4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb, T8 O2 P \" a9 p+ O' @: g
4 [7 F, Z' Z6 j4 H' v蘆薈沙拉www1.tvboxnow.com% Z% \# f, J* I; D' g1 Q
) [. L& a* F# _2 u5 ~% i公仔箱論壇主料 蘆薈葉肉tvb now,tvbnow,bttvb! \- E' @6 B( W; T. ~! m7 e
配料 水果
! a3 l F" a" [# ]" o; f調料 丘比沙拉醬、丘比千島醬www1.tvboxnow.com" [/ z8 u* K' r8 }. V
www1.tvboxnow.com" b6 N% k' |. F* E- l3 H p. z8 c( V
1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。
. p0 y5 H- @, Ptvb now,tvbnow,bttvb2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。
& S3 w7 x. K& O& L, Q! k. [% s- Wwww1.tvboxnow.com3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。
4 g* A9 d% P8 J! x公仔箱論壇4.取出丘比沙拉醬和丘比千島醬各2-3茶羹，與蘆薈、水果塊攪拌均勻即可。; \7 D* @1 Y1 w7 O
, A" z' D$ r ]: d9 T3 P* P2 q
( `, e' d* }( k: Ttvb now,tvbnow,bttvb蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F" \, i H+ Z6 J: L
) G/ r3 V1 _& `, s) V" E公仔箱論壇步驟如下：
! l `# s. D- d# u, Dwww1.tvboxnow.com
; c/ ?# E. k) O4 n1 _8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、取一成熟的肥厚葉片，將其平放，先去掉頭尾等部份，以可看見葉肉為準
( _1 v @ f, W公仔箱論壇２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分www1.tvboxnow.com* o2 P# K, g$ M
３、以手按住葉片，另一手用刀平削，去除其上表皮www1.tvboxnow.com8 d0 p8 |0 E$ b$ C
４、用手按住葉片一端，另一手用刀背反剔或用金屬匙挖取，即可得晶瑩剔透的葉肉以作食用。0 e6 _: m$ ^6 j% H3 k& h" d% P
: n5 l0 @' y3 j% a/ c9 Y也可以參考以下圖片及視頻 :公仔箱論壇1 z+ i) L/ O9 |0 ~+ _
9 j: T1 P$ o6 e+ S
tvb now,tvbnow,bttvb- Z1 l7 D" V2 ]! j; h; s9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! ?6 Z# f& _, M7 u0 k2 z
% J5 z+ q' C1 ]% w! K& m5 d8 Rtvb now,tvbnow,bttvb# H; G$ Z3 ^" N
若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。
7 ~/ t& m) y7 qtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com3 y2 B( e0 D5 a0 N8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; k1 u4 R2 O
蘆薈的薄膜含大黃素有輕瀉的效果，而果肉則可以幫助消化。中醫指出，蘆薈加瘦肉熬煮，有顧胃、退火的功效，但體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
* `+ s( }: H/ B( a1 q* otvb now,tvbnow,bttvb食用蘆薈時，最好先問問醫生，確認自己的體質適不適合，以免吃出反效果。 www1.tvboxnow.com- S0 h* }# g& J5 k$ {
, ^. D6 n2 B) T/ m+ {
: ~ \- y1 R8 W0 u5 @! Y& c, O蘆薈其他用途：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( v" S2 P+ [- q
* X# I' ]) @- A0 Gtvb now,tvbnow,bttvb一、美容的作用
" U+ G! O6 U" wtvb now,tvbnow,bttvb保濕tvb now,tvbnow,bttvb! n( X3 l1 @* e6 K' m6 t/ @
防曬公仔箱論壇; r% _2 u" e* V- P- T- H* E
公仔箱論壇 d: ^- i6 |+ }: L9 J% j- i! E/ ^
二、藥用公仔箱論壇3 ?: f/ R) f- Q0 p5 i) o
抗細菌、真菌公仔箱論壇" C/ t- f( _5 L; u; E
抗濾過性病原體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g- |' s& i) h/ L+ Z g% x+ k3 |: V
免疫刺激劑作用' X$ I+ Y9 ?! g6 M& G1 n2 u- J
消炎作用
) D* }9 b9 l4 a7 `tvb now,tvbnow,bttvb傷口愈合作用www1.tvboxnow.com, K5 Q9 k5 S3 H# |+ ^! ^5 E
增強噬菌、解毒及清潔功能
+ n$ q) A/ j" ] H6 [9 Z! [: U免疫與抗腫瘤作用
8 l, q \/ D% \5 i( T" Gwww1.tvboxnow.com
7 Q; D0 b! G$ M8 U& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' s$ Y, a" g) c1 Y
補益：
; i; S, G1 ~& ~; j) Q7 N* z公仔箱論壇蘆薈是著名的民間藥，它是-種植物性瀉劑，其中所含的蘆薈素和蘆薈大黃素對消化器官及內臟有療效，能溫和的促進胃潰瘍、十二指腸潰瘍的康復。此外蘆薈有抑制細菌繁殖和抑制過濾性病毒的功效，口唇迊疹初起時使用效果強烈。它也有美肌膚、美髮的功效呢。www1.tvboxnow.com# Y# F& q; r! ]. ^% {8 {3 h3 {4 _
公仔箱論壇7 E# j2 D- Z3 j
蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒，癥狀包括劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。www1.tvboxnow.com3 W N/ a/ T q
; t4 L$ p+ z/ O6 g. i$ o5 ctvb now,tvbnow,bttvb因此請小心選擇、購買，確認品種為可食用。
1 j0 E" Y3 v2 d. ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-3-19 11:09 PM
| 
