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6 g+ v' \' D) ^) u" s1 P/ Mtvb now,tvbnow,bttvb江蘇菜簡稱蘇菜，主要以南京、揚州、蘇州三種地方菜組成。蘇菜擅長燉、燜、蒸、炒，重視調湯，保持原汁，風味清鮮，濃而不膩，淡而不薄，酥鬆脫骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。
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位於麥地路的蘇南私房菜，是惠州時尚美食的流行色，該店自去年8月進駐惠州以來，大膽開拓創新，專注於江、浙、滬三地民間的經典菜點並從中精選出百餘種極具特色、用料考究、品質純粹的菜點加以改進秘製，使之適合惠州人求新求變的口感需求，又不失“醉”、“糟”、“燜”、“燴”的傳承本色。本期，時報記者就邀請了蘇南私房菜的大廚為市民介紹幾種江蘇菜。
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+ S2 x' _/ j. @7 q( C* J, c: X公仔箱論壇南京酸菜魚www1.tvboxnow.com! c' S* R# P1 s
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1 s: Q2 h: X! e% D公仔箱論壇材料：活草魚、酸菜、辣椒。
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0 s' O8 E! C2 x+ K% S- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將一條大的活草魚宰殺去骨後，用薑、料酒、鹽等配料碼味十來分鐘，待用。其次，將泡紅辣椒、泡薑等一起切成米粒狀，酸菜改成小片後，下入油鍋中，再放酸菜炒出香味，加入鮮湯，並放入魚頭、脊骨一起熬15分鐘以上，加入料酒、胡椒粉及魚塊燒煮幾分鐘至魚肉剛熟，淋入香油，盛碗即成。
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' |# x' k" S5 [# S" c) n特點：色澤紅亮，咸鮮香辣，質嫩爽口。 公仔箱論壇1 K1 N2 G2 Q& L- P: X N: G5 q: m; B
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材料：鮮肉絲、豆腐絲、香菇絲、火腿絲、蝦乾、菜青。 ( E; I9 S( R) b+ n5 z
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做法：將豆腐乾切成細絲，放入盛器，加沸水和少量鹽浸泡兩次，清水過清，撈出瀝乾，使乾絲軟韌色白。蝦乾洗淨，放在小碗內加酒，入鍋隔水蒸透。炒鍋燒熱，加高湯，下乾絲、蝦乾，旺火燒沸，加精鹽、紹酒，使乾絲漲胖，吸足鮮味。出鍋前將乾絲連湯倒在湯盆裡，撒上雞絲和火腿絲，豆苗放四周即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 O3 a* f* Z# X$ m1 @
5 k2 k- b$ c" ?+ u4 ], X9 Gwww1.tvboxnow.com特點：色澤美觀，質地綿軟，湯汁濃厚，干絲潔白，味鮮可口。
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5 n5 \! B# I: B& m+ S9 g oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹蹄筋
4 t+ w3 q7 c( @! c: R8 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; V: k4 q4 T% Q9 K+ C- y- P
% l) b1 Y' X0 L; h4 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：西芹、豬蹄筋、紅蘿蔔。 4 k1 ]6 S+ A6 m; A+ `! y4 G
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做法：將蹄筋放入溫油中浸泡一段時間後，撈起加清水浸泡48小時左右；把西芹、紅蘿蔔和浸泡後的豬蹄筋一起入鍋翻炒至熟即可。
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6 d5 |9 P3 P6 Q& a3 Z特點：味鮮美，入口糯，色紅亮，其中豬蹄筋還有養血樸肝、強筋壯骨之功能。
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延伸閱讀： 公仔箱論壇 m8 T5 ^: I' J1 [, a8 I; a
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When it Comes to Good Health and Energy
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發表於 2008-1-26 09:01 PM
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