材料
2 d% S0 n. |: H8 nwww1.tvboxnow.com 墨魚（洗淨） 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 [; }/ _+ h+ ~
香茅（切段） 1條
$ f2 P }2 L J# ?9 R& N- y5 Kwww1.tvboxnow.com 白胡椒 1湯匙
* |9 |% a# {" y+ m* D) V0 ^ 月桂葉 2塊公仔箱論壇7 P7 U, N5 y2 f3 h4 J
鹽 2湯匙
. O. j* a( R" w) r& a- a7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白酒 100毫升www1.tvboxnow.com" |9 w$ k. D; y. e
清水 500毫升
8 o5 [& p0 y& Y' q W+ y/ D Awww1.tvboxnow.com 羅勒葉（切絲） 適量
# L# }, U0 F. G+ Owww1.tvboxnow.com 紅椒粉 適量 z( E( _9 c% I/ T: P. ], n
橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 a8 ]- X8 j$ ?
9 |$ M$ ~ u: E \/ G- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _3 ?# {- d' b" v- J! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法+ u# o- Z7 |& `* V
1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。
; Q; r. _3 s7 v' ^5 g: X公仔箱論壇
' `8 H F+ S6 C/ c* ^ W a 2. 加入墨魚煮沸。公仔箱論壇7 b. g" d8 b+ E% N
7 _1 A. D8 o X! i F; ^公仔箱論壇 3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P( A3 x! h- e: T, A) f
g, `; ?9 [" r" y
4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。
+ Z$ H2 ~) k o8 H. f$ t# M- J
+ B; \& p2 q% V: u6 T! ]公仔箱論壇 5. 取出墨魚，切成薄片。
; }) K1 f# p$ a% J/ K: k
) S0 q$ |% O6 q. l1 ?* Qtvb now,tvbnow,bttvb 6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g2 H( ^2 [4 z
|
發表於 2013-6-29 01:28 PM
| 
發表於 2013-7-5 03:09 AM
| 