「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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: m. ^, g/ p! y2 y% b( `: ntvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
7 Q3 M a/ }+ D$ d. |想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
8 @0 r) u% e$ _/ \6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
" w: @% l* N4 g( F& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a( v! t! f- S9 A' K4 ^( i, Z/ S! K
【改善氣喘2藥膳】：
0 ~, w$ Q) ?& H0 O1 ?5 X; {tvb now,tvbnow,bttvb★健脾開胃煲湯－tvb now,tvbnow,bttvb( R' D \# e- Q5 Q4 d W* G4 z+ { ^
材料：; u4 l; h, Z) K+ p# O
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
4 m7 O- j% ?7 J/ x# H" Y5 uwww1.tvboxnow.com做法：+ `! K" ]9 m% I2 O$ e3 w1 ~/ a
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。公仔箱論壇# f4 n& i% L; X* G f, Y8 q
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B# l1 b1 h4 e, I! Y5 ]7 b3 z
功效：
5 {1 W. v9 u8 Y7 Z山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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X' B( x6 ]: `% u★潤肺滋補甜湯－www1.tvboxnow.com* \' W- K5 K \! w+ V
材料：
1 R7 i) W* j3 p" F4 b! A百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。! E* `, {/ Q2 f( Y3 b- `
做法：www1.tvboxnow.com2 j% A6 ~1 \2 l
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! Y8 t5 ~# P" O: T/ o! R6 S
功效：tvb now,tvbnow,bttvb5 w6 t0 [5 q) t4 h0 R% E1 t) P: R
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
0 o( l6 w0 `' `" U; v* Mwww1.tvboxnow.com【中醫師舒緩氣喘小秘方】：www1.tvboxnow.com5 V! H" I, ]) E7 N& P9 c
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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: |% ]# R$ `# G. r2 l4 S3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
% X# z" E+ I( W% C4 U6 t! F* H醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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