材料：
: d3 z" v8 V& F2 N) p$ z# s黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100gwww1.tvboxnow.com4 k% k$ b, v0 J8 W' G* v; L4 {
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做法：
3 v- n6 S/ C) I- f/ e! W) I/ R/ a1.黨參切片，置清水中浸泡一夜。www1.tvboxnow.com4 H8 m- ~. X7 L) F6 B+ O
2.把米洗淨，連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中，以文火煲30分鐘成粥。
1 P6 e6 j5 L: @% C2 Q公仔箱論壇3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。
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/ L Y0 Q4 g. L7 `8 O功效：調中補氣，潤腸通便，潤膚美白。 |
發表於 2014-12-4 04:45 AM
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