材料:
8 [' t7 ^! n& g0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
9 g3 O. c5 _1 k) F a8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味醬汁： www1.tvboxnow.com$ C3 P1 U% B0 I1 a" i) }
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ A% p- [9 z. s" ]; C! {
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5 k; y* Z4 J5 A( w0 W. ~' Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:* b, y6 j" V& T& e7 f3 R
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
# n7 T1 Y$ X% _9 |; P5 _/ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s4 S0 k. v" U4 i. m
2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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6 l7 K- _; L* I3 D% U公仔箱論壇3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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