返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 炸鯧魚骨

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A+ e" _! b2 q
材料(6人用):
0 @6 N, F1 s. Gtvb now,tvbnow,bttvb1.鷹鯧魚.....1條 約600克(留魚肉做炒鯧魚球)  s1 ?6 e" K# X- K" P: ~
2.花生油.....2杯1 h7 [( r  l' G# n0 J! R% D
1 F& n  e$ V+ l/ G- \9 l
0 j) P! c& _  u$ N# j
醃魚骨材料(魚骨淨重約170克):8 s4 y, ~4 J/ E& N  d" R1 j1 c
1.鹽.....3/8茶匙www1.tvboxnow.com. |/ Z1 P' c' }
2.胡椒粉.....少許3 q7 M2 t, m! S2 x, q
3.酒.....1/2茶匙
2 v, P# n6 ]7 I4.豆粉.....1茶匙( A* e5 l2 h3 ^
5.蛋黃.....1個
: g# ~% @  K) M- W. s
  D7 |- Z7 S1 A7 n公仔箱論壇公仔箱論壇* [! F6 p) x' w1 G) @) y
魚骨上粉材料:
/ i- Z* t0 }/ C6 p, P( H: i( k# ytvb now,tvbnow,bttvb生粉.....3湯匙' O: |5 S4 {% \$ O4 r0 ]% }
www1.tvboxnow.com; v  N/ V. U; f% Z. P

0 c/ o; x* Q: R4 [9 R6 R8 b做法:
) W! j4 t' t8 b6 F! N2 m. N9 B, r1.請魚檔起頭骨,切出魚腩,魚肉放入雪櫃留作炒鯧魚球。
+ U8 v7 O2 v' ~' {( Wtvb now,tvbnow,bttvb" H/ @6 F) s# E6 E
2.用一尖利小刀,刮走魚肚內的黑衣。
4 p2 c) i) D7 u, m0 `% T/ a. E
; R( h; z/ t9 `7 G! k8 m) K; `; t3.魚頭、骨及魚腩沖水,用毛布抹乾。www1.tvboxnow.com/ I! @- C; K& W( j8 B
www1.tvboxnow.com4 F3 \% P5 |* e6 U4 u* b
4.魚骨斬件,先用鹽、胡椒粉及紹酒將魚骨撈勻,放入生粉再撈?。最後加入蛋黃,撈勻。放入雪櫃內冷藏1小時,確保蛋汁黏住魚骨。www1.tvboxnow.com" T9 U$ ~* K) X  ^7 w
! w; v+ q1 T% M" Q  S, M
5.魚骨逐一撲上生粉,拍走多餘生粉。
/ D8 H4 s  j# O9 awww1.tvboxnow.com) x  j" |' j4 u) f1 H6 F* ^% h
6.中大火燒熱鑊,鑊紅時,下油2杯,待油溫升至190℃,炸魚骨3分鐘至金?色,拿出。
: R% C: Q7 j) a8 I0 p' `2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 B$ v* x4 y4 Z3 A6 v# V
7.轉猛火,油燒熱時,再將魚骨放回油鑊內再炸一次至乾身,需時約1分鐘,立刻取出,放入炸籬瀝乾油,將魚骨上碟。& p. I9 [% C" L3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ a: ^' Z: p; l" H0 j$ l6 s
返回列表