3 ~: H" z6 R0 x& {( g" |公仔箱論壇材料: , K/ R; J! t0 ]2 p+ R
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）公仔箱論壇% E5 ^$ H# c+ Z+ ]
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e/ T/ E: M$ z: C3 ^, n/ \調味: 公仔箱論壇; p" C4 T% Y$ J
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb( e. Y$ @+ |# K0 ?! T
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D0 x4 |1 @2 g
# U2 J5 i4 A/ G' D# E4 |3 V公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。, g1 ^! `- `% j1 |) N8 T3 \, U. t
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。4 l$ v+ A- D9 j. R5 ~0 W8 M
$ f9 ]# ?6 V( b1 N5 x4 c6 T4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
% V/ f2 ~' c& K9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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