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材料
0 g* h2 P- p* e. s' W" C公仔箱論壇牙籤.....8支
8 }& h( t- ~) Wtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....2 杯
( }8 A$ s% L6 Y2 L. Iwww1.tvboxnow.com碎芝士.....1杯
( s& a( I! o( k蜜糖.....1湯匙
, z# v: f$ Q5 Ptvb now,tvbnow,bttvb全雞翼.....8隻
+ q1 e& b$ g- |7 LROSEMARY.....適量 ; }7 I% g4 h3 x# }; ]! _( P( d7 A
吞拿魚1罐.....6安士
2 k( E5 P8 R6 @4 {, v6 v8 r" Gtvb now,tvbnow,bttvb雞脾.....1.5隻(1-2磅)
( K! }: H* W: g5 P% @6 l5 R- uwww1.tvboxnow.com- C' Q- W% M. [7 _6 j7 r4 B
- T! A% r- B5 T醃料! g- L& \' W4 {) A3 a5 \1 T5 q. z
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
" z9 @; e o, O8 A5 N J4 }蒜鹽.....3茶匙
5 R7 e2 W5 J. T+ C o; T白酒.....1茶匙 公仔箱論壇8 A- u& H) {' Q1 u! |: o- ^7 N
BASIL.....1茶匙 www1.tvboxnow.com8 l) h$ i: |9 Y1 b+ Y2 `
蒜蓉.....1.5湯匙
: ~# I* ?9 y) s7 ^/ y7 V公仔箱論壇PARSLEY.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T! ]6 Z+ c# l
OREGANO.....1茶匙
0 _9 y. I1 k0 S9 l% W! w$ xwww1.tvboxnow.com檸檬胡椒.....1茶匙 www1.tvboxnow.com( q k$ v+ B# Q/ a7 P$ E/ h
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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製作
/ M a! E& ?. n4 ?2 s% z公仔箱論壇1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 u2 L0 a( |! k* b9 O
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2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。tvb now,tvbnow,bttvb8 l& t$ e/ o8 y
: K; p4 z& `" z* g4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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8 p7 C Y& y# `# T( ~) E公仔箱論壇5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。公仔箱論壇# V" K" y+ {7 m$ O# m
. t. c9 A9 u$ xtvb now,tvbnow,bttvb6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) A ]# m: f7 k% n% t d2 q; v- F
- M7 K3 o8 S; y8 r; E2 ~) V8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; W5 P/ W0 s5 Q; ]
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* y- `/ p/ T4 x! ]. BTips
! n1 l! d6 R8 s3 y* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。" x. A3 _" m2 L1 Z1 h
: S6 G) d b) u3 o+ P2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m7 W" s7 G! N4 s! j) d
7 p* U" d2 k- _/ Q0 d5 v( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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9 A( g' E7 |, r$ N) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ - |3 Y2 P. b Z0 ^6 I: _$ o
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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