" {. s* S! e; ?
材料︰
, B! [& O" `. C0 O' J$ mtvb now,tvbnow,bttvb紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙* e0 k/ ^* O8 z: n1 R1 @2 s8 N
8 Q4 x5 K: y( Y: \ a- x! P
3 h" C+ w, l9 m. d2 [; x- d9 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味︰
3 |0 v! e) Q3 i0 G4 qwww1.tvboxnow.com魚露適量、紹興酒1湯匙
5 t' \3 D5 d9 G, F" `# t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; P/ r+ a; Z2 {+ R
7 N [) Z2 e& W# c5 Q5 g公仔箱論壇豬柳醃料︰公仔箱論壇0 q5 U# I1 L" h) a/ f
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇( ^& ^4 w) l. \3 u% O; `5 W: O) G
www1.tvboxnow.com3 t; q( a5 i7 a+ Q. v! Q% r
3 U. { y! f: d% v9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 ]/ n% w. { n" f7 e7 a, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: p1 G5 F) x
- b( G5 ~3 q9 ]: W5 Zwww1.tvboxnow.com2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。公仔箱論壇- @/ t4 ^0 c6 Z9 ?" [* T+ D. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G6 z+ ?% u% ^& h/ E4 `; E* F
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
, @: r* b. e4 \# c% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F W% R+ {3 O$ G5 | gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
9 Z9 q# {9 `0 ?& i6 Ftvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com* d! F0 ^( R+ q% j; ?9 {- c+ M5 T
|
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 