材料: h4 q- E% ^9 ` g$ a
1）南棗.....約8粒* G' N9 H7 A# W) y
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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' y" K/ ~# d* M5 Dtvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両% Z! R7 t4 x" L- {/ h
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
7 ^( Q: e! N; Q) g! ]* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t8 o9 [/ \; c3）雞蛋.....2-4隻
: E( V# m& @7 y s, z6 i5 e& o! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇" g4 g& n& l. L$ m" K
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6 |( o1 _7 S3 f9 y) s) p8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；0 y+ x. {0 d0 }* g |! f& Y
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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# V; o8 f( v( Rwww1.tvboxnow.com4.南棗、黑豆可凍水落；) k# u7 y% l7 U; z6 F D; C3 s( ?' w
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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