9 `; x! e' ]0 m. V: `材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' ~& N( A+ a: y8 \9 C/ G9 l7 Y- [ v
水.....1/3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^& E3 y$ j9 N* l
乾蔥.....3片4 @1 T7 X3 ~6 j: s6 _+ I V
蒜頭.....5片
7 S6 R1 h2 s" ~www1.tvboxnow.com茄子.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d! `; V# Z5 v) c. V% D
鹽.....1/2茶匙6 V5 p0 l/ E' @' }5 c% ^
急凍牛腱.....60克
& A, H) Y n& y# R0 z) \" V7 m公仔箱論壇金寶蕃茄濃湯.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb! d5 R V" d' \% f" Z
8 _" a7 t2 {& F2 V! h# [8 X9 l公仔箱論壇公仔箱論壇* Q$ a$ E+ y$ \$ u1 h- m& |
做法' u2 O0 L# }. I( B) L8 t
1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。
6 C( m/ V9 @7 J. j: Z( L% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u. e) B' P U1 h# k9 S, }www1.tvboxnow.com2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
. q8 y- H3 W' e; e$ ], }8 Q2 N4 ^0 S
) ^, j7 J& o# }! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。
$ |) Q' j0 ]) Z+ l# A; P- rwww1.tvboxnow.com2 u2 B/ k& O1 N
4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。
2 m' }) t+ m$ H1 d k* A j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O$ e2 `% t7 T$ M) ?5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。
# J4 k0 d( v1 A" v/ mwww1.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-29 05:30 AM
| 