食材/ q/ G+ Z5 E" ~3 } R
豬排.....3片! n0 e2 S7 k, |0 |$ U8 Q3 i5 i* ^
蛋白.....1個
( |6 w/ C1 ?, Z) T% ~tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% K. i/ d; V2 `* u) B
起司絲.....適量
" T# a3 M' p' ^& v胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {( h7 T; \3 a j) C
小黃瓜.....1 ~ 2根' c: M# G l+ g% N# ?
起司酥炸粉.....適量
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/ g9 o! H% p7 @4 h8 S' F9 Z' m公仔箱論壇程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n& `& e4 h3 a4 A' z- [4 A
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用: @& L: v9 r8 {+ S
1 E! E* S% X! Y1 X2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖# P% Q9 e9 j& W; D" c5 c1 H3 h) n
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 V) s& {. H5 R
. r! |/ B+ H7 T5 e% R5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
3 H/ |3 L" s& L oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w% G- [3 |& v* X公仔箱論壇6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可www1.tvboxnow.com$ Z/ m* r3 l! \" w" y2 o5 l1 g8 o
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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) z$ i% [ E T5 j$ I* k3 w6 u8 q% t8. 切小塊, 上桌了tvb now,tvbnow,bttvb3 ?/ s8 o0 E9 F* _3 c
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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