5 L) e7 F) Z) g) H4 g7 K: D: Z: {
開心果、胡桃-防止心跳過快。www1.tvboxnow.com' j5 j, G0 ^. M) z. `8 I6 n8 j
# G$ f5 D0 Q- D: F' k
脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。
5 U& n! q- U# l. Y7 h( ?3 B% z公仔箱論壇" V9 t) u* ]3 F3 X/ r- N- r
桔子-其中的維生素C可助你一臂之力。公仔箱論壇0 }, W2 Q6 q9 O
5 [7 C$ R; |' Ztvb now,tvbnow,bttvb麥片-減慢胃的吸收速度。 E9 ^5 t. h0 A& b( F
3 }3 [4 b7 K5 s7 e* }鮭魚-富含Ω-3脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 g1 E3 N6 K0 r. n# a3 r
+ t, x8 z* T' [1 i9 J
菠菜-鎂有平復情緒的作用。
: g _7 S* r Y7 K3 m5 n4 B7 @6 f% R; C" ~
! [" U* }" _$ n: B" m$ `tvb now,tvbnow,bttvb |