1 G* b" @6 ?6 j材料
/ }6 S% P: J8 R3 o3 ]tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb7 x9 c4 P2 W4 l0 N) z
起司絲.....50公克
6 {# ^( ~- K/ L" ?2 h8 X蘑菇片.....20公克
2 Q3 s! {% w N袖珍菇.....10公克
: X8 z& Y2 W; G! o9 w% D3 n( O; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 T3 K6 P1 ~- ?$ i
紅甜椒塊.....20公克
- K0 b2 [$ e6 s, \% R3 K+ @公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb; u& D5 s; g* F9 p4 x
綠花椰菜.....10公克
: B6 }+ c6 q7 O, f公仔箱論壇
, @' T" D- g2 Y: Z. z* [* e% V公仔箱論壇9 g# P* a+ c3 n$ j
調味料
5 p% p/ K! F/ r; h5 e4 Bwww1.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb2 M: n: m* l% r" J8 L
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m# j% M# C$ Y, }$ x
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb" C) M8 w [6 p$ d
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。% Q) P1 J& A% L) b6 T/ Y+ H( c
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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