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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


* C3 f* k' g5 ]! A& l8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( L- v' c! `; S4 V  ?3 R8 J( o公仔箱論壇蒜頭.....2粒
/ C% ~! g  L5 Z+ G$ K5 k/ ^www1.tvboxnow.com青蔥.....1支
7 |! J5 ~7 _3 Y" L. w' }' v! g3 x. ztvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄.....2顆5 Q0 ?% ^. h1 I$ J
豬肋排.....200公克公仔箱論壇1 l3 }, y# g* v# r
新鮮九層塔.....2支www1.tvboxnow.com' o2 F6 T" b) |/ R3 @
鳳梨罐頭.....50公克
4 [) x! r! a% b+ g% x+ A公仔箱論壇
7 w2 ~# `' m" f2 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 @/ M0 v# a2 s/ j
沾料:, r6 Q( r2 S+ V! z+ s' b# L
地瓜粉.....50公克
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www1.tvboxnow.com8 m3 U" j$ X: h! K5 A
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `- N# J$ K5 o* ~
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J( ?1 m+ V3 L+ Y
蕃茄醬...2大匙
" x& D2 V1 D- P0 J" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....1小匙2 t2 {6 q' y: V" a! s+ |4 _* g

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醃料www1.tvboxnow.com1 I* w8 q0 x7 J, x- V3 j
醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ m& g& o* [4 q3 n  T
蒜頭碎.....2粒
, S: r* E7 X$ ^# [公仔箱論壇太白粉.....1小匙
$ l6 Z/ o) f* Y9 [) I/ E0 D/ g白胡椒粉.....1小匙
/ N( |) h0 W5 e/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- D/ U& o/ n$ {/ a1 W; f. Y4 [; N" c

4 c/ l9 Q5 Z; h) C6 C4 q& l2 {公仔箱論壇作法
3 N# o8 u! J$ W1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
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5 l- \, {5 k( f; j4 ^www1.tvboxnow.com2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。公仔箱論壇4 T* _! q& r0 D0 U4 X% r

( i  X; K) j0 \/ fwww1.tvboxnow.com3. 將九層塔葉洗淨備用。
7 G# m2 @+ @6 a- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M" o* a0 y0 `' I" l/ x
4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
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