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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


8 e$ N9 h; X* z+ _" m9 M; J材料8 a  S8 c8 f% D! _6 y! `" V5 n
蒜頭.....2粒
& O" a1 H0 P. M4 c/ V; _公仔箱論壇青蔥.....1支
  o( q2 P8 B4 T2 Wtvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: T7 O* Z. [  J; J6 L
豬肋排.....200公克公仔箱論壇! _8 E. l9 J- R5 F* `
新鮮九層塔.....2支! [8 h) A$ X; p
鳳梨罐頭.....50公克
! {! P1 Q7 v. Y% f' c: Bwww1.tvboxnow.com) Q& O$ ^% ]% ~' m: L

9 y: Z  x! B2 S0 cwww1.tvboxnow.com沾料:
* s' C5 d6 ?% }' Vwww1.tvboxnow.com地瓜粉.....50公克, D( n3 c& G6 G& h8 h& M9 W( G
www1.tvboxnow.com% n; A7 r" N" }9 i/ F! m* a
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 t$ o% v+ J
鹽.....1小匙7 i/ X5 Q  A3 G$ R2 W' u
蕃茄醬...2大匙公仔箱論壇' Z) W$ L$ z6 o! @
黑胡椒粒.....1小匙
4 {0 L5 q( E, {8 D( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H8 u! u! H4 j" C6 s$ l4 C5 H. B% {www1.tvboxnow.com* ?8 {( S# O, e1 k
醃料
. ~8 C6 Q* W$ t' h  p& Xwww1.tvboxnow.com醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 s& n  c. \" F3 H
蒜頭碎.....2粒
. F* F# x/ @! O% T4 ?/ Z公仔箱論壇太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z" J' V' |. ]* w, u0 r
白胡椒粉.....1小匙www1.tvboxnow.com: b- {3 @9 e* n; y7 i# h1 m) u

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5 p# [# h& H: t$ ]www1.tvboxnow.com作法
0 T4 x' x! E  ~+ |  `( q& Swww1.tvboxnow.com1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X. G0 @  e& k- |3 _" W) R

; ~, P1 z* Q- |tvb now,tvbnow,bttvb2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。5 f: F, o8 l: U, D. c$ H- s! s
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3. 將九層塔葉洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb' p) R- m: K. O% G
公仔箱論壇9 V! A  |- g: e: O) E
4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
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