材料
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棒棒腿.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m/ Z- s3 h# i& E) r
美生菜葉.....2片
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公仔箱論壇: y) T! e9 Y+ P0 t% N- H; {8 D1 E
調味料www1.tvboxnow.com, L1 u0 C' Q8 ?% _) H
A.- u% M+ ~& ~8 u# Y4 k; w
牛奶.....30㏄
6 w, e$ Z+ R* i Q2 g蛋液.....30㏄
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3 [' ?. E4 |; d. t( x蜂蜜.....20㏄
# W4 ?! K3 }1 `2 \5 S+ x1 ytvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙$ N8 `- o& z6 o; o& _& O9 H4 @
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7 E' b$ U( d8 C, Z( L* j0 p& x! Y作法, V- L: P1 Y4 e4 [% s
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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1 a% I! L: v& ptvb now,tvbnow,bttvb2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。+ Y0 b" g" F% \7 E
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。" B" I8 [# U5 {, ^0 ` P1 e
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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