0 L& Z) `; j) p9 x& N8 dtvb now,tvbnow,bttvb材料
! W- h: E" X( c3 n3 @www1.tvboxnow.com西芹.....50克[切幼絲]8 Q; n, A/ ?3 o( h( t2 H$ r0 x6 r+ m
甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 y7 m. V# E/ j4 Q3 j2 E( G公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @& v( @8 K# Y8 k! {
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
( t; G5 b9 p& Y& H% x7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z: O/ }* e3 p/ F! |8 ~7 j2 O, ]公仔箱論壇; B( B. |" n+ W3 V, q' M! ~
醃料
: i. y1 |& b1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
0 e& N0 U! u7 ?( ^; ~! @公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
$ A- m" Y1 K* T: B$ Q' qtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙www1.tvboxnow.com" t3 d) A3 f; S1 l. w& @7 Z) N) K
7 `9 _/ J- B8 J, y( dwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com w2 W$ i& D. S5 D
芡汁公仔箱論壇5 z9 T3 J; C% I# X" p4 M
水.....5湯匙/ X* y9 v' m6 q& g. @! V7 b% P
粟粉.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com, H' S0 D9 d% n0 F9 i# h
海鮮醬.....3湯匙
: }2 V. @( c6 m# s+ |& F4 h蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
" |( ?* g, M# owww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇5 ^- B. m/ @0 c! M; D; @; [% M+ ~% z
5 Q- D/ d- }6 H, B |
- a. Q2 A" ~ S+ ^' N! v程序
+ {& z* w$ [; r公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
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$ ~ D& {% P: Y4 Z# A1 }將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
+ F+ W+ g* Z( h公仔箱論壇5 Y5 Y5 `4 N- @2 z5 U6 ]" q
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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