彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)www1.tvboxnow.com) p$ ^7 d6 }4 K* _' i
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【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 L* v: d7 }2 W2 j) ]
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥' l9 E0 F4 w# q3 M! ]7 Y' S
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https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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