崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】www1.tvboxnow.com! O7 i; D! o' a4 {4 }
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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0 p p# I- ?8 ^* V! e! E休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇: ]1 D. ^) v4 R- b; s
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P+ [5 Y, _7 I- ?9 a, }+ t( u
5 G$ D# ^7 y" O5 W4 ztvb now,tvbnow,bttvb【內容】
; f' D, D! I( z* L! c. D6 O4 e/ Fwww1.tvboxnow.com一、胎息$ d- k5 P$ z4 l/ g. x& r) O) q8 K
二、梳頭2 h6 f" e1 {1 Q# x
三、搓頭9 E3 O# Y, t/ M) b
四、洗臉
- r% M/ I5 e8 y9 t( ^) O五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb+ d; n' ~- g+ n7 Y
六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb, B' f$ w& \& v% |$ p- v
七、搓耳根
7 z9 z9 U2 M4 Z! S4 H八、揉耳垂
" M) M6 _% U) F& K8 V& xwww1.tvboxnow.com九、揉肚子
1 `1 J2 y; a$ S十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" i* Z" W. Q, w& c' F8 N
十一、揉下腹
; @5 B) T" I5 Z0 f: n! r$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
4 V( v4 ^; s/ i# C! X十三、提肛
$ @/ _# _. y( r7 T3 c) |( Q2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿
v! @5 k" Q6 d- A2 [2 ^- ftvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰
5 A$ {0 k, K8 `公仔箱論壇十六、兩手托天
; ?* M" ]0 c( g8 stvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M- L( N; k$ l$ [. e
十八、彎腰
7 m+ Z# V: g. t( W, V十九、伏地挺身
5 k, X- X! Q5 Q* w( @6 \ z2 z二十、靜坐
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【健康經驗】
6 }9 [4 T6 m# y0 H' ~' ytvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb X; A- u9 m3 ^% p, D$ L
運動每天做，營養不可少，
/ I2 a6 N& ~2 n" y% z: Uwww1.tvboxnow.com盡量找快樂，切莫尋煩惱，
1 G% e- w, J8 D( A0 c7 F赤子心常在，百年也不老，
( n3 K( m8 ~5 @# B' N. W8 v4 v2 ?0 _tvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
$ h( K, b- F" B) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb* S9 i0 ?4 H6 W1 p, {
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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