易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
e, K4 F- z8 k- `. U; l$ G0 {tvb now,tvbnow,bttvb% x4 P8 j$ c; `( L! J* P4 A
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可
2 _6 t9 x7 h4 R; H% L Y- `公仔箱論壇
2 C. |$ c5 ?% F9 o. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
0 Z* L7 ~" N; m6 p# H: \www1.tvboxnow.com公仔箱論壇4 ]6 {" b" E0 N q& W! q+ v) D
|
發表於 2017-3-27 05:45 PM
| 