醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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! U9 G4 a! B6 Uwww1.tvboxnow.com每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇1 j3 b% z7 T) M; i4 @+ V' D6 k; ^
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
' t7 r0 [# @% j4 e+ o/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D6 v, S7 {4 ?1 R以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
" U! f/ V; \( r% W+ b! l7 ftvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
5 I" n t* F, h' L" G+ d @能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
$ [$ G' [0 S- T+ C古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。; F3 S$ a8 [2 A9 V2 @3 {
# ^' |# ^0 y0 }公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B5 x* z9 t2 ~( F
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‧防腐效果
% t" I% r j- e0 _tvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。www1.tvboxnow.com w" A+ E: \/ m5 D' @( K7 l
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。& d. {0 |. K1 p$ j' }! |% C P8 u
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
8 x/ _5 p8 P& a+ {/ l1 N* \9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k( b( g* K& D
＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
( }9 d- ]9 ?+ J+ `' @+ T醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb, k' U$ S, M ^, d
提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B+ b% M* @& H. m: u
增強免疫力公仔箱論壇( d& m: p- m' ?. k( p7 s4 _
降低高血壓5 b+ E( T7 j$ |' V% h' J' x
避免飯後血糖值急速上升$ ^$ e$ G7 |- G, F9 J# Q
預防高血脂
2 |' M# Q6 A! V o: H" [避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
( g1 [' Y$ U8 d. L, t* J減少內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z6 Q, I+ f W8 X: d+ E/ f. a- p
促進鈣質吸收
6 C$ S/ }6 Z, [2 N3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
' N/ E, r. c( U) S. V" L防腐作用
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m( x& B9 \) [5 _# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞
. ^5 L& q2 O5 o經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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4 A% ^& [4 ~; E, {0 O. l. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護血管tvb now,tvbnow,bttvb: A. ]7 E! X# r ?% X
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。www1.tvboxnow.com# C4 c# M K! \! P: d1 b
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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