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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]

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桂侯蒸鲩鱼
  u% ?6 \. B, T% f公仔箱論壇制作工艺:清蒸 口味:豆豉味 www1.tvboxnow.com( O; ^7 S& c& H- ]8 @
主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克 1 ~" }2 `: e6 S. X# D
1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;
+ f, u* K- h' u' N公仔箱論壇2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
- D7 ~1 m# ^5 I: O" F$ E1 c% W0 qwww1.tvboxnow.com3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 E# N9 ]- ]/ S
4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出;
' i: z% ]7 B( p5 @5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。
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母鸡汤
1 S  Q. J0 G/ c( Q. n( P公仔箱論壇制作工艺:煮 口味:咸鲜味 www1.tvboxnow.com  B5 d$ F/ Q# C/ L
主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克
) t" ^( |- A& @5 y) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬笋去皮切薄片备用;
  `  `+ k& o9 P1 ]' v0 g, z公仔箱論壇2. 木耳洗净;
9 y  Q1 Y3 a0 G9 U0 O1 \3. 葱切短段,姜切片;
' R: J: P8 ^+ Y% P6 d" W4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖;
, U- D0 \4 ^3 r% O2 i0 E+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z$ j$ j! _/ |* t  |+ {
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炒田螺
. b9 M' d( \9 S6 R1 s& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炒 口味:豆豉味
1 l9 N5 W/ d9 t' S( g1 M- E: T+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克
+ W/ }4 F- \7 t3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
7 d( h  t: b- T6 D! Q+ ?www1.tvboxnow.com2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸; www1.tvboxnow.com& g- l$ F7 Q- W2 W. E
3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起; tvb now,tvbnow,bttvb  E& T) z6 f# q4 V! R1 D+ t9 d7 {/ z
4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。 3 v: f5 O  D) L9 k

: ?  P  `" I# i! q4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^4 p5 U& J1 w9 p) r
炒鸡米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: A) Q3 J! ~4 D8 W1 C! d
制作工艺:炒 口味:咸鲜味 $ K, S# o+ R! Q: H+ n
主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克 4 P% ^0 m9 o) Y
1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用; www1.tvboxnow.com9 c& [9 E  {- A
2. 葱、姜切末待用;
! j# ~: q! F" {) _; g& D6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;
% S/ K6 q( Q3 [- v- ]' ctvb now,tvbnow,bttvb4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分; www1.tvboxnow.com$ z- d) P5 F8 L$ S) G
5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁; 公仔箱論壇+ A, a# U+ I8 k- [' ~2 x
6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用; - |/ Q$ d6 F: l
7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。 www1.tvboxnow.com& t" W* K# J' u; P" Y

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煎慈姑饼
$ o4 {) |! h3 H; R5 G9 j) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:熟煎 口味:咸甜味
0 h/ l/ m$ {( i( D. w, w% E  Z  ?& T0 dtvb now,tvbnow,bttvb主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克
' b4 Q6 m3 C0 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 将慈菇去皮洗净磨成茸;
/ {3 ^- C9 @2 ^* g- E8 Twww1.tvboxnow.com2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;
% `4 O: N0 h8 v9 P% o2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状; 公仔箱論壇% e5 z7 h+ G1 W# a
4. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
6 m4 R4 s' L) X2 o- d# z5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平; 6 i2 [6 A9 A, @0 e5 C4 p
6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼; www1.tvboxnow.com7 T  F$ D  W* e, E. k- n6 n4 l. `
7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。
4 I5 G1 w; l$ a8 [3 j6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! q+ L3 ^! M& r1 z+ a
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白灼虾
' r' H) x5 [/ R5 ywww1.tvboxnow.com制作工艺:拌 口味:香辣
3 q5 f' ?: \0 M5 T: r" P8 w& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克 www1.tvboxnow.com. ?2 r8 F) j: I5 U- p2 Y
1. 将鲜虾洗净;
* r( h! K1 k) ?( Otvb now,tvbnow,bttvb2. 辣椒丝放在味碟上; 公仔箱論壇1 w* K7 U% H, l; J  i+ G7 x! z
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;
8 R% k* o; Q" L. G5 H+ Stvb now,tvbnow,bttvb4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。
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菠萝冻 # k1 Q* I$ [: V! q% K
制作工艺:冻 口味:甜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R8 I9 A4 R) l
主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克
5 [% b3 U1 o& p3 ?& T+ s公仔箱論壇1. 将菠萝榨汁备用; 8 \) Z7 R1 d7 d7 S$ [' b& R
2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀;
/ B+ h. r. E1 wwww1.tvboxnow.com3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻;
" L& S/ [- d5 B: o' y# Z4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。
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蚝油芥兰牛肉
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: h7 n5 C; U, ~3 dwww1.tvboxnow.com主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克
" s( R/ z! U1 j( h3 J5 b) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用; tvb now,tvbnow,bttvb+ J# u+ I! n4 g+ ~) k$ a
2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用;
# P! ^- K$ Z* O& jtvb now,tvbnow,bttvb3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片; . e" }0 r: h. Q; M& G4 g( ~
4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒;
7 Y- A0 @# Q$ `- ?公仔箱論壇5. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分;
4 r  ?) f9 L/ N# ]$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
; I. i% W0 Z. z: W5 H& |% T  }公仔箱論壇7. 最后勾芡,炒匀盛起;
8 m  ^- `& j! pwww1.tvboxnow.com8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。
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豉椒鳝片 " ~9 v& r2 |4 @! @
制作工艺:炸烹 口味:豆豉味 公仔箱論壇6 Z# h* I6 v9 ^4 x) P3 ^
主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克 ' g" E7 {3 H& }2 t
1. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉; 5 ^: U2 ?5 ]1 |7 l0 m
2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌;
% v9 t- X! j; h6 A+ B. [% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净; & H/ `. j* s1 s) b- n1 A) C
4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀;
" u' o* _" u* K4 Q& G2 \" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块;
" r6 ?" T, @2 Q! J1 I公仔箱論壇6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; & m# S& m, B% G6 l4 [7 s* [
7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起;
5 B% j: y& f8 V/ A7 h# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起;
6 {+ P" N3 v3 T! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。
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# f. s0 ~" V4 V. R, b/ Q9 P( e. O+ G, qtvb now,tvbnow,bttvb豉汁蒸排骨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* ?$ B! F4 z2 g/ n% `8 p! ?
制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味
  Y% ?5 A) y0 I0 T3 I主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克 5 v) J" a! _5 U0 B! \
1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份; % r' C; ]) L/ M3 f( @2 T
2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: o6 d/ `, Q6 }6 @
3. 豆豉捣成泥,备用;
0 S$ f$ ?; Z1 }8 A, u, w/ d4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb4 J1 x& \  x! B' W6 M
5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上;
" `& e$ k. H+ e6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。
$ b6 {8 y1 i( N4 `  S& c, t1 b6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& s. H  N' ]9 {
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陈皮焗鸡翼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U4 ~" q; L8 C; b4 ]# q9 y
制作工艺:焗 口味:陈皮味 * f3 P7 W* N7 P- h3 ~) N' P
主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克
* ]! b) M; x, a3 j1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 陈皮浸软洗净,切成小片; $ _, \& B' T; Q6 B4 M/ ~5 X. v  T
2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用; 公仔箱論壇# Q) f$ s% t2 I- j) l9 O" w
3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀;
% o9 R& E, R. p4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁; 公仔箱論壇1 V9 x! i" o7 O+ z" _, B  J
5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟; 0 i0 H6 H& k7 b$ I7 \
6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。 tvb now,tvbnow,bttvb; U' M' g& i$ u+ m/ P& W: U8 d

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鱼头豆腐汤
1 p% y" z- X6 H' R/ V4 H" e& dtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:清炖 口味:咸鲜味 www1.tvboxnow.com6 e( p9 a8 H, k3 _* x! P% x" e
主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克 " Q/ P* S7 S) D( z0 Y6 M3 }
1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。 0 ?' l5 T: X* I4 q% m$ ~- V. ^
2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。 2 O6 s* O8 j6 c* ^7 w9 T( x$ f
3. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。
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东江春卷
- R' a- D' V( K$ j1 f制作工艺:炸 口味:咸鲜味
' S- Y1 v7 J) z$ ^& Ntvb now,tvbnow,bttvb主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克   p, v0 P6 H7 z! m9 b% d4 G
1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅;
+ }& L/ R. H" X- w* v' n* Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆;
. I6 J8 n+ P  e0 `- Wwww1.tvboxnow.com3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起; / k2 g1 i; H* O" f* R) ~
4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块;
& \% v; O7 Z+ r& j3 J( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。
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6 q# N* P" t# z2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  @1 _  H! }& s* w/ {% Otvb now,tvbnow,bttvb东江鱼丸 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y, ]6 t' S1 K, o
制作工艺:汆 口味:咸鲜味
1 N& V- p! v# _# ~, e( c" z1 r. k主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克
- _3 |8 k  f6 n1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;
- a( r7 j- Q* D* P+ h2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆; www1.tvboxnow.com2 g0 F$ X! g5 ]. A  g0 t& l
3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟; www1.tvboxnow.com0 z6 `8 a0 o, p
4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青;
! B. C  u2 p- ^% G# o5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水; 公仔箱論壇5 S7 g7 Q! D3 j9 o2 e0 @
6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" H* `6 p4 Q, G( \! h
7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 O8 y* u' J$ o, l) V
8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶;
9 ^+ N' p& _9 R. X- V: \9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克);
1 c' _" I! `; ?! R9 R8 b) @www1.tvboxnow.com10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好;
" t8 z$ m& t+ T" [0 B" g9 h* C9 `3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。
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) Q  e: m- L. [$ A/ Nwww1.tvboxnow.com咕噜蜜肉
: C, h/ U( R6 Y* r8 [制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 www1.tvboxnow.com5 J  q1 p2 j! s3 O  \; ?$ Y
主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克
: U* o# a$ \  V公仔箱論壇1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q  N  V9 }; Y& I; j
2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q# ]. g; t/ E% I9 ?
3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。 公仔箱論壇: L, k& e! i1 Z/ Y4 O4 Q

0 [  r. s/ [  \) }1 ptvb now,tvbnow,bttvb 4 S& Z6 l0 ~( |3 {/ V, D; V
梅菜扣肉 公仔箱論壇$ X! A& O7 |! r% U
制作工艺:扒 口味:咸鲜味
; V7 D2 R9 N+ L% E6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 S. L+ i8 H$ M
1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
, U; D0 {8 e. h2 w2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮;
4 K  H. |4 D1 j/ C公仔箱論壇3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒; www1.tvboxnow.com4 W' Q7 b! g' U9 f5 l
4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油; www1.tvboxnow.com1 }0 I" y" z7 V6 G% j6 t
5. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形; 8 X* C, b9 f% `+ H( G4 J5 N
6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁;
6 T7 e4 w% q0 `" Ptvb now,tvbnow,bttvb7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出;
% G3 x. ?2 a1 e2 J5 y8 ytvb now,tvbnow,bttvb8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米;
. e5 P, L. s) ?2 q8 J, q! T9 q9. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; www1.tvboxnow.com2 S1 \! _" u6 @
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。
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; Q8 {7 q+ ~3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清蒸石斑鱼 公仔箱論壇1 k0 W0 r+ P, Q$ c
制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜 www1.tvboxnow.com; J0 I- W9 }' g7 r! Z* M2 [' ]; S
主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克 www1.tvboxnow.com! E2 n7 Z. S6 x; @) B2 b
1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;
& K2 f& ^- v$ C4 t5 s公仔箱論壇2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀; 9 Q! s: \6 x8 z
3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼;
) \/ v3 |0 v6 Z% S$ K5 u1 Y  @tvb now,tvbnow,bttvb4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼;
/ g- s& Q- O; V0 A/ N% ?! n6 X1 [tvb now,tvbnow,bttvb5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出;
. b0 h. a' G( G/ c, o% |tvb now,tvbnow,bttvb6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y# e% P: r0 u2 e5 {# Z

0 {1 I' w& ~- @3 A4 U" \公仔箱論壇   S9 ], P2 l! ^4 H; d; w+ H' G! c. [2 a
煎酿椒子
- O  ~1 U7 e& H+ ~1 M- N( ?- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:生煎 口味:微辣 ( g# F/ ~4 D" {8 ?! m6 N/ _
主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克
* y5 B$ h* c( B6 P1. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;
' ^: ?. [- T1 O3 @# B0 i1 W公仔箱論壇2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用; tvb now,tvbnow,bttvb. Q7 T) h6 r! K9 ^% Q
3. 将猪肉片去皮,待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B( E( g" {; Q# C- N% i
4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸;
6 ?1 P/ v3 j3 X/ E8 t# wtvb now,tvbnow,bttvb5. 香菇去蒂,洗净,切细粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z" I2 Y; z- g% U+ I
6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅; tvb now,tvbnow,bttvb% ?/ G7 j9 P3 R2 G
7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面; 公仔箱論壇/ A: ~$ ^- I7 B0 Q9 [$ O
8. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内;
7 S% X9 ~( P+ l$ T+ l6 ]) m/ ?9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上;
' M/ d' h- g* ^% A5 P$ o$ `www1.tvboxnow.com10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。
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白云猪手
5 z; C; ^0 i2 D6 I, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:腌 口味:五柳味 ) Y2 b) ~" _' s: z
主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克
& P* U& `6 o& v' w! d* htvb now,tvbnow,bttvb1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起;
. U5 o; j0 H8 Y, o/ r# Nwww1.tvboxnow.com2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净;
  q0 m& k" @" {公仔箱論壇3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出; www1.tvboxnow.com' \% a  ]" D* ^1 z5 k6 T3 x' v& X
4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用; * v- F, B0 O- i3 G; i* a
5. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中; 1 B8 r2 d$ m$ v4 R7 U
6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。 ' m' n5 `- f$ S

; A" T# l* q+ _5 Qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 B, z. P& ]! _1 z
百鸟归巢 # t. a5 t& Y2 _; f' P+ N
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
& h" G$ s+ E, D" V8 |. Ctvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克
" g- z* X& k# h% }. _, u& p& ]公仔箱論壇1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出;
/ _2 d. a) {' Y# v8 T9 l9 f2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出;
* A$ P* s( \# \& a$ k* w3. 冬笋去壳先煮熟再切条;
. G) x8 a9 J, R( c2 x, ctvb now,tvbnow,bttvb4. 胡萝卜去皮切厚片; + o) s8 G  q& e3 M
5. 香菇泡软,去蒂,对切两半;
; F( V& T; [1 j+ L. i) g2 g; H) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉; 9 T8 z7 x1 q; m& \
7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮; 2 l0 b( k# _- v0 U2 N- [0 s: x* \
8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。
: d5 \0 Z1 F: [, P4 I7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. h/ @& A) V7 _4 x& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆炸大肠 ; V$ M9 ~# E( r2 l/ e0 g, C% u/ M, \! w
制作工艺:脆炸 口味:炸烧味
2 M/ e. r0 N9 Q$ a公仔箱論壇主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克 www1.tvboxnow.com. ]9 I. A6 w1 s/ ?$ |
1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物;
; _; ]. n0 Q- M5 B- ~2 H! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净; tvb now,tvbnow,bttvb7 l5 q5 @. w  o/ J% Z2 k8 ^# h
3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;
( R9 [8 E) B% N& ]8 F0 \4. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分;
; s% Z  Z' d1 u2 btvb now,tvbnow,bttvb5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分; ' ^  K5 ~( i: V0 ]! a
6. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘; * Q% h1 Q0 @1 i4 C
7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料;
: K5 }: T6 V* F' w" f* W3 T公仔箱論壇8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
9 {3 G8 R1 I# e: {5 N& P公仔箱論壇
! `& j: w) ]) _- Ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 e6 y, A- x& s+ Y0 b' U$ w% l5 k
蛋茸牛肉羹 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y  e& u4 ~! q7 x
制作工艺:烩 口味:咸鲜味 3 D+ L' G! r% m! \% Y1 }
主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克
" y! r+ U& Y" `  C' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb# k; [9 W' P; f
2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起; 9 @6 h' P( k2 ?' K
3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡; tvb now,tvbnow,bttvb* g: v  _- q  P9 ~
4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 www1.tvboxnow.com. s, R( _! s- y# ?. G+ Y
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( e1 B' B, K! n2 N" L6 g' D. R, n8 g* R
蚝油凤爪 tvb now,tvbnow,bttvb+ W; A5 \+ x! D) C2 G" Y  `
制作工艺:红烧 口味:五香味
1 k( U" w  r  }) k. Cwww1.tvboxnow.com主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克 公仔箱論壇8 i  L6 G- I5 B, \# [1 s; y5 t
1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀; tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 q% B  Q! A6 k
2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; " l& j" i% |! ~3 r6 C: X- Z. j
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出;
* p7 |+ z$ L, [3 V4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可; tvb now,tvbnow,bttvb7 k2 f$ Q" v3 \& L) X, \2 e
5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪;
4 I% m, O! N2 B6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟;
  y5 k( U; Q4 k+ y' l: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。 www1.tvboxnow.com* g9 v2 S/ V2 v. k. j
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1 B0 w6 C1 l7 q$ ^公仔箱論壇葱油焗乳鸽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {2 t: b$ _4 K& u
制作工艺:焗 口味:葱香味
+ O, j0 {2 J" E* R6 Y主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克 公仔箱論壇6 [. H; z; {) v
1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;
/ i8 z3 i. x0 r8 _7 }( E公仔箱論壇2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 u  C$ p5 z' ?8 Z, t# P
3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
5 @4 C* j5 b( y5 h5 H公仔箱論壇4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
- Y: m* T1 S, `" E8 t: @5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡;
7 F9 m! k( V, H/ |6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。

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, v9 P; V7 E7 R2 a0 h3 i  A# rwww1.tvboxnow.com铁板黑椒牛柳 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g- l) @2 T; `1 f
制作工艺:其他 口味:椒麻味
' C% r# ~. i  h+ \8 o- y: u" ?主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克 ( l! D+ C1 Q9 W! h# S3 Y
1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制; 1 ^3 z) @& c/ N% G0 E8 N0 X
2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手; www1.tvboxnow.com1 U0 W; S8 I2 O! o9 w
3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用; tvb now,tvbnow,bttvb& u8 U& a6 b& A; h2 k+ ?$ y+ ^
4. 净干葱切细粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 R% _+ o2 P7 i- T: t
5. 洋葱切细丝; 公仔箱論壇# I! y  r. S' O* U6 y" Y5 o
6. 青椒斜刀切抹刀片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W) v5 u2 ^7 x- r: M1 t
7. 红椒切细粒; tvb now,tvbnow,bttvb& ~  p" j1 E7 g4 w7 u
8. 大蒜拍碎剁成细茸; ( |6 V. T1 w2 j/ x) @
9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸;
# @! `  u3 t; }$ q" H' V10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用;
, M- ?& M, K8 a- A11. 预备大号铁板、灯盏各一个; 9 I* Z7 U$ [9 v% w. x( J
12. 铁板上火烧热后关小火温着; tvb now,tvbnow,bttvb+ S& U' y! a0 p! y% ~- z# I, l- Z
13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁;
  K2 p% `6 z3 a. b0 O14. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺; $ l, n  s: f+ ?+ M3 T5 N
15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香;
  s5 q% y# ~/ B2 Ntvb now,tvbnow,bttvb16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀; tvb now,tvbnow,bttvb! X/ |, ~) S$ ?/ C% G
17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝; 公仔箱論壇6 m' g2 t) z- ]
18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌; . ~% |7 R2 ^3 g
19. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y; k: i5 u+ D; x% @! i7 J, J5 S

7 H- `) m/ t$ h' D* g0 itvb now,tvbnow,bttvb
, r  A  e' i3 U- C) S- q) `/ s雪里藏珍 公仔箱論壇, I( k% s( Q2 c/ A( @4 ^
制作工艺:炸 口味:咸鲜味
; E  g7 l/ t- R) \* ?. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克
' Q6 m' T* F3 t1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀; ) Z) s' q% S' k$ m2 B
2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀;
5 ]& r+ Q" a1 t7 n+ o. Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜;
+ p) w4 j( ?0 _8 Z- Q. k) w* {www1.tvboxnow.com4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。 www1.tvboxnow.com. w  t% x' ?9 R# B8 G

  ~5 [8 D/ A6 d5 [3 u$ o8 `tvb now,tvbnow,bttvb ; H( R6 z0 N4 c$ {
香柠芝麻虾
* E* i( Z1 `  r% @5 F. s制作工艺:溜 口味:酸甜味
( d7 ~0 x, Q, J$ i! f3 [. D主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克
4 y  N. {1 {2 B2 ?3 B) g% i公仔箱論壇1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上;
7 ]* \& ?# b3 w' P3 Z) htvb now,tvbnow,bttvb2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用;   |! _. f; L, \2 Q4 |3 j% c
3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
7 @4 o. j1 @2 x6 D- X4 q) u& C( s( X公仔箱論壇4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
; W! p  A) \+ H/ l3 Vwww1.tvboxnow.com5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
5 S) |( p  t' G2 l, b, h9 d, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z$ n3 ~% t. U/ B) B7 o
% U; ]; ?# Y9 m  b, y香菇虾球粥
7 v- F1 y) v% ^制作工艺:煮 口味:清香味 " [9 }$ r- ~. U( O8 c0 S; q, g
主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 www1.tvboxnow.com% m0 [* P7 @! |# v
1. 将粳米煮粥; 2 L/ Y. s, }# H, M) |# O; q3 E
2. 香菇泡软去蒂,切块;
1 W9 ]/ p7 I% J8 i2 C. {www1.tvboxnow.com3. 葱切成2厘米长的小段;
) w' {5 s+ g* p" w; i! y4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;
' k2 W$ |  ~& d3 \) J4 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
5 `2 j1 o& I/ }" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d* j, _- d- j- m7 f! v% I

% Y  F7 l* }8 l% z; Y; ~% y) u( Mwww1.tvboxnow.com东江酿豆腐 ; ]2 n/ q- P* a6 M3 T
制作工艺:瓤 口味:咸鲜味
9 v1 ?3 P9 [) h. Q  @$ P9 a公仔箱論壇主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克
( _6 a, _, |1 N+ d+ N& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块;
) G$ R. V; D% P, {: }$ e2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒; www1.tvboxnow.com6 r8 z$ J6 e1 N; H/ e2 F/ ?
3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n3 s; N+ }% W1 o3 J
4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞;
2 M6 }" V7 ?& l8 X: nwww1.tvboxnow.com5. 虾米浸发,切成细粒; www1.tvboxnow.com$ L4 t1 ^8 V( Q1 \+ e5 R" t; ?
6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T4 l$ o! L7 p- u$ G) x: b8 G
7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅; tvb now,tvbnow,bttvb) O7 }6 y& h; [! r" W5 \/ A% P
8. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克; www1.tvboxnow.com$ U1 h1 K% j  h3 ^  e
9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅;
; N( I* q" R1 W2 r10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟; www1.tvboxnow.com) }- B" R: f9 c/ z2 \
11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
, l( `$ ~) |3 \. m$ t3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 N0 V3 _# _0 n5 y! d& \公仔箱論壇白切鸡
# u: a4 ?6 I# g7 Q5 Q2 f8 o: h6 q! jtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:煮 口味:咸鲜味 公仔箱論壇4 E1 L. o; d1 A; r3 S1 f) [
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克 公仔箱論壇/ I2 @+ b  [/ D; y8 a0 ~3 F
1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用; 公仔箱論壇- p3 U( U7 o3 X' {4 G
2. 姜去皮拍剁成泥;
: G/ h- A) v, T8 L, K/ u' y* bwww1.tvboxnow.com3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝;
+ N2 {6 B/ J- @7 ]- n4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟; # w( a+ Z* t. y9 ~! v
5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用; 2 |# B# M# J4 n# m8 m7 u
6. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致;
& c: h# P9 k( e- Y! X/ I公仔箱論壇7. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 @* s& y7 |; f1 y0 d
8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油; www1.tvboxnow.com$ z7 `/ ]$ O! e
9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。 www1.tvboxnow.com1 F3 e! d8 F" X5 d- C$ P1 u" \
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, J0 F) t% b" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白切鸭
! W% r' Y7 [8 @4 I# a0 t& r( y公仔箱論壇制作工艺:蒸 口味:微辣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n2 ~( |% L( H5 P
主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克 tvb now,tvbnow,bttvb$ [$ o* I4 D, P+ b+ N
1. 红辣椒切细丝; www1.tvboxnow.com) j% z+ R: I+ K, t. ^
2. 姜切片备用; 4 A- B( p' {, p' @2 q+ m; H0 ~0 J
3. 芝麻放干锅内炒香待用;
- {5 r0 P: O% l# |( \" \4. 香菜洗净切碎末; * I6 [5 Y3 C0 {% s7 ], `! k& ^
5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时; www1.tvboxnow.com: @: S" V* }/ Y. ?
6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。
  t. j2 S& y$ J, I( S
6 a: v: G. J0 Y$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - y0 d+ a% V$ R) u  E9 ]
白斩狗 tvb now,tvbnow,bttvb& G% N" R# S4 f( B( [/ ~; U5 w
制作工艺:油淋炸 口味:原本味
" v: e! g7 y% F9 |& C  o主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克
" b5 y: l. ]9 o7 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 小辣椒去蒂,洗净; www1.tvboxnow.com4 `0 V- R( H  g- r
2. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸; tvb now,tvbnow,bttvb8 V4 G2 h* b# t9 U7 {3 x1 Q
3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料; 公仔箱論壇) k2 o# e9 i/ {& N0 C
4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分;
$ X' y) z" d& x4 }2 g' Y5 N& @7 P7 R' r公仔箱論壇5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮;
8 Q9 P* ^" v# b6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。

! a2 q, h! |$ |& Y公仔箱論壇
% n; y( z. @1 l. \www1.tvboxnow.com栗子炆猪肉 tvb now,tvbnow,bttvb& M. c2 t7 a, }7 K
制作工艺:焖 口味:咸甜味
- J6 k( k$ Z2 w/ E$ ~2 ^; p主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克
& [5 i5 }' I: M/ |: {, n1 C+ k2 r公仔箱論壇1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @7 z0 }' y# ?6 I8 t
2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻; ; A  ^- A0 z6 Z) N+ C  w, Z
3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。
7 K  H4 X+ ]( K- ]. H0 Z9 p$ W( K
/ p' W! G# I9 ?9 p8 r' k TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }# g  c2 A4 t2 x
炒桂花鱼翅
' y# U5 Z" f: \# @) _制作工艺:生炒 口味:咸鲜味 ( z6 h; h) m. K- t& E  R
主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克
5 `* ?! ^: o3 H+ @5 [/ f1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味;
; n7 x% [0 E# ?  X) j* e5 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 去味后捞起挤干水份;
5 N! ?9 K8 R+ I& e6 s3. 腊肉剁成肉末; 公仔箱論壇. v" d- P: W0 b# T( I  i( ~: v8 {$ y) t
4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用; tvb now,tvbnow,bttvb3 c9 p% {3 E# `6 Y& r* _& p
5. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀;
# a$ g! S0 @: T( Y1 K6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和; ! ?8 d& K7 t7 U  m) I' K- z2 O( F7 s
7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟;
2 ^2 |6 H1 d2 ~1 D6 Nwww1.tvboxnow.com8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ S1 ^) \/ U4 b; |2 E5 E4 Y
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。 tvb now,tvbnow,bttvb* {( F4 i) l/ a1 I7 L9 l
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" U) v; P/ A% H  f4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年年高升
# h& y/ j1 Y( M; Y) h' ^公仔箱論壇制作工艺:炸 口味:甜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^9 s+ A$ L0 r* b' D( |' h
主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克 公仔箱論壇+ X0 S! O0 n! N8 R2 s7 J
1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮;
3 v% q" f- U" O9 ]1 A4 M% xwww1.tvboxnow.com2. 将调味料调匀做成面糊;
  h8 u3 f8 E- }& h3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
8 q( V2 }! A  V! _4 C- V公仔箱論壇4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。
  f; T  t1 H- c9 k6 q$ j6 a7 Zwww1.tvboxnow.com
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$ i  e/ A$ H  T' y7 J果汁鱼块 公仔箱論壇2 U! i, q8 [0 x7 n- [
制作工艺:炸 口味:酸甜味
, F9 H. d, U- ltvb now,tvbnow,bttvb主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克
* L5 T( V6 L/ n' }' f1. 把草鱼去骨留鱼肉; : h# R; W4 j+ L9 h6 x
2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色; ( ]5 H8 j2 o/ E/ a6 e- }6 E
3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。
7 @/ L" S' `+ r7 k公仔箱論壇公仔箱論壇( h- Z% X2 o- w/ r$ l8 q0 p
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豉油皇鸡
4 L$ E3 _1 H! X3 a: m0 R$ _tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:卤 口味:五香味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M. \+ ?- S5 N3 T: p
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克
1 l! C/ I9 N2 Y" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U" k$ m% t5 I1 F* W
2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度); 公仔箱論壇+ V( @- G8 Y" V+ K
3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色;
  _2 |1 l8 S6 E( `4 `公仔箱論壇4. 鸡熟后用碟将之盛起; 公仔箱論壇, r/ ~, R9 z' g0 v: m- c
5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。 公仔箱論壇, ?1 v+ v, }& l5 ?! E+ X/ m1 ]

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! r# f9 K: b( Y/ E. s, C" ?www1.tvboxnow.com豆酱焗鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V# T# B# \! {, T1 M- _& z
制作工艺:焗 口味:酱香味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- ~: F5 j1 B( H, g
主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克
$ i( r. `- `* R% j! Utvb now,tvbnow,bttvb1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o1 g1 _, Z1 \$ U
2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟; & B9 p1 N& [  @8 N/ h1 c
3. 香菜、姜葱放进鸡腔内;
/ d: \( y, c+ s9 a  P$ K5 X公仔箱論壇4. 肥肉切成薄片待用; 公仔箱論壇1 _) T1 f3 e, l' C, j$ Z' @1 D
5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上;
  F! N  I- x) P7 |& s5 J# m6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z: S8 r3 O; ^  J" Q0 T% u
7. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。 公仔箱論壇( t! f% u: e9 z3 h

$ F6 ?" X( Q" t) o1 |8 i  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i3 }% D0 w) b. Qtvb now,tvbnow,bttvb鲍鱼四宝羹
; P! E# Y( j% ]# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:煮 口味:咸鲜味
& ~; x+ A6 e5 E: R* |* t主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克 + T0 T( _0 s+ a. t: F! o4 |9 h
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。
, t+ }# [9 O  f% L, x2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" G; i" W1 F1 ~
www1.tvboxnow.com) ~; `( D- h4 u6 }7 K2 W) }

- v; v* W, l9 rtvb now,tvbnow,bttvb鸿运当头 2 p" i( z, C1 f# B$ i
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
- r6 W, p* j) w) Q- T& t/ K3 V主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克
4 V  }( Q3 m2 }/ t' l! wwww1.tvboxnow.com1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出; 公仔箱論壇, G% T5 J) d' h2 S! n7 Q
2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头; tvb now,tvbnow,bttvb+ n; ~0 ^) z: s. W6 c
3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味; 1 [6 L" {  F8 J# J
4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。 公仔箱論壇3 }& e( w2 ?; s& {( i- n

$ k- U, V: @7 }- A% `& U 7 x: k( ]# I1 C7 m, a5 N
鼎湖上素
' n3 L1 d  p1 |) x公仔箱論壇制作工艺:蒸 口味:清香味
! n& ~- E: l8 J5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克
& G% j+ _5 j6 V1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用;
; t$ _: G, D6 Y0 ^公仔箱論壇2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀;
& Q1 ?% v; |/ n3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片; / R1 S0 ]4 M8 r& u; C( ]+ W
4. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形;
9 t& v/ q+ Z! s* D& Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状; 公仔箱論壇& e6 ?$ p% |+ `( a6 F8 J
6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
4 y& F5 i" Y1 B" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片;
9 _1 y2 Z& n% W8 z. ^% y+ c) C公仔箱論壇8. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用;
7 H, @; r# m* X+ [* R' ytvb now,tvbnow,bttvb9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;
. O$ f* Y8 \1 @公仔箱論壇10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫; ; W7 u0 }: Q5 i* s7 p( Z; g
11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用; www1.tvboxnow.com' h: z( k9 Q2 G  z9 F* _& Q" N
12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品; 公仔箱論壇# x% `$ J8 e3 Y4 \; ?
13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J/ y$ L. a/ i& L. @
14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可;
2 C7 \5 S4 ?( N7 e/ ]15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围;
( X: x% Z0 I8 e% P+ l+ U4 D公仔箱論壇16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。 ' e2 N* b- j8 I# ?% i6 C' T
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东江盐焗鸡
9 Q# D) S  H& D& g' Nwww1.tvboxnow.com制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味
7 \# {3 k# b1 i( R, ntvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克
* k8 ~) t1 Q+ A4 \3 }0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 M+ B( c+ A8 J" k( @& e! w: q
2. 每碟加入猪油适量,作佐料用; " Z8 D  x* h8 u, |! N" I# i, h
3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁; 9 l: F4 `: z# I* ?
4. 把纱纸一张刷上植物油待用; tvb now,tvbnow,bttvb4 u# r4 C, r/ g  a2 j  B
5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干;
) F& O& U# b" M  {公仔箱論壇6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断; tvb now,tvbnow,bttvb* T- f; q  }7 ~5 p: s; Z- G
7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸;
" d# u$ I: t4 H3 ?公仔箱論壇8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb. k7 X, E/ d. e( ?
9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸; ( B: Z3 \+ _0 d- O) [+ |' R
10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀; 公仔箱論壇7 A) V, Y$ J1 E' n" i; _
11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ b* z! L* h  O
12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。
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4 L$ B7 _' q- a- b; `3 Dtvb now,tvbnow,bttvb冻金钟鸡 www1.tvboxnow.com& H, B- X4 y# @! t
制作工艺:冻 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb2 X. l  L8 s- u6 A1 A$ I
主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克
9 J  M4 j- N$ D' y* ^; M5 p1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火; 2 m+ M# [& U: f
2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; www1.tvboxnow.com7 T& @, q7 f! N7 a
3 将浸泡好的鱼肚洗净切片; 公仔箱論壇4 I0 F# i5 E8 H: n. `, m7 P
4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
- F  d; A' A6 K! M- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起;
0 a  o4 d' I" I" W" X! i4 S! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升;
4 x2 H# P2 o5 M8 B5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
8 O0 Z4 F# S! A7 S; o( Nwww1.tvboxnow.com8. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼; . `+ E! C. G: r+ ?: t
9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出;
2 `/ X9 L' @2 f- S" `2 Q: W* hwww1.tvboxnow.com10. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤; www1.tvboxnow.com. F4 a: d0 w  O+ f7 D
11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁;
: g/ j6 I- d9 [* ?( a12. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒; tvb now,tvbnow,bttvb3 D0 y) M! }$ w8 _/ O* `
13. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; tvb now,tvbnow,bttvb" g! j$ ?. u4 z0 I6 h8 s' m
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁);
$ z- B" b- j& D, k9 c3 Ptvb now,tvbnow,bttvb15. 其余的鸡肉粒适量加入; 公仔箱論壇: A7 j3 F+ h% [9 G9 E" D
16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。
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子萝鸭片
  n  ]; Z/ Y- F$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炒 口味:酸甜味 ; n: E( u% r5 u( J9 z
主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克 $ }' ?4 x8 }+ w7 S4 x  V
1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀;
3 |( }: r5 f  O- t5 l9 B2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片; 5 v) a& w2 L- B# d
3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块;
# m  `' N! i  `5 I. s) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片; 4 i$ L" b$ A/ q
5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分; tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 C8 W3 U1 o: b" U
6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" p1 u' v! u$ x  c  V( I/ A! D. x
7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用; 公仔箱論壇4 k; A8 a7 p2 _6 N6 A9 b
8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起; & D+ b. D# f2 A( W  G
9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起;
8 p, @0 }, T: \! ^公仔箱論壇10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡;
$ q/ `( t  a7 T3 ^- s, ewww1.tvboxnow.com11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O5 N8 ]5 ~5 c' v4 O: T

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  ], E3 I9 Y! `' J% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸鲜奶 www1.tvboxnow.com6 t( k: ^; K+ \; j7 M6 |; E: _# _0 t3 L
制作工艺:脆炸 口味:甜味
7 u' g6 F# E) V5 [" stvb now,tvbnow,bttvb主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克
( P4 {' s- `( c" A  n# E1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动; www1.tvboxnow.com) x# s; t  e' d2 r3 b
2. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱;
/ ^: L% ?( @6 i! O1 [3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆;
- p- V: r% f" _4 {2 U( C4 Q0 l, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. M1 X6 |- u7 @  [: j9 K
5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。
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脆皮鸡
% M( N+ V- S: |; Q% c' T2 Htvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味 tvb now,tvbnow,bttvb+ x& E% t) d1 Q* |0 j
主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克 2 q. y: Q( n4 p& V2 V; d5 j
1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物;
8 j$ ~8 o9 v  ?9 ^9 r& H; d; U+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出; 8 u, U- V+ C7 u( A( |
3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味;
* _% d8 v* a( Y; D) |公仔箱論壇4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆; tvb now,tvbnow,bttvb2 M+ x% c# D7 z% u: N
5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆; www1.tvboxnow.com. R  B+ x# A- Q
6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸; www1.tvboxnow.com5 }! G( z+ c  H: E9 z
7. 先将鸡头连颈剁掉; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ L# q  T2 n! v7 l
8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟; www1.tvboxnow.com$ {* m8 E& E  m/ E5 T! F/ ~
9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出;
( v1 ]4 x9 Z/ x9 \4 T" R! {  ?公仔箱論壇10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次; 3 C+ @1 e! {8 [3 _% E
11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中;
9 l" v/ p) p& r, |  w' V公仔箱論壇12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中;
$ f& T2 r* x" k" r13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形;
! W5 v8 ]$ {+ R! s, Swww1.tvboxnow.com14. 鸡的四周放上虾片即成;
6 v: d( X8 l# `7 j公仔箱論壇15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。
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虫草炖蚬鸭
4 v. W! U) ?: C/ Q) c8 X! Ttvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:隔水炖 口味:原本味 公仔箱論壇& o3 ?% t" J! I) {9 _" w
主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克
8 Z$ h% H( r7 n$ }0 l0 Z% w& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用; ' S9 ?& d2 O/ ^" K- v3 A; {
2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨; ! a5 U0 ~* Z4 |* {* f" r& j- k
3. 猪肉切成6 块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 p" S* J0 I/ p; Y) N# t
4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物; 9 u" v( G9 R9 t* n1 G: g/ K
5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水;
4 U9 X8 m' Z$ ^7 g$ Mwww1.tvboxnow.com6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱; # ~$ P: P# b; d: o5 ?. Y
7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时; 公仔箱論壇6 {) e/ j9 H3 ?* E9 E* ]
8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。 www1.tvboxnow.com1 y! \$ P" ~4 D5 w8 d7 G7 ~
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' k' |9 S* F7 s广东菜--凤梨烩排骨 + c9 Y5 X3 c# K+ V+ @2 U" a) Y9 K
【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* |, D& p0 y
猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。
1 J: B: ^* ^) F( {【制作过程】
* d; x! m9 s' ?8 A9 L) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。  
# t1 Y3 E+ k" M. P公仔箱論壇【特点】 ( m, b6 g5 h9 M7 h5 d
色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。 9 `! J1 G- d8 n$ D4 x# |8 {

8 ^, p/ z+ k+ r/ \; W& K# P公仔箱論壇
4 e; T" C% R6 S# K; i% c& T* Kwww1.tvboxnow.com佛跳墙 7 G  U. v+ ~$ R0 L" t
【原料】
+ D3 c8 V$ F1 ^6 F1 s) N水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。
9 G+ h' N9 h+ W' k. t0 w9 {【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j! _! f7 ^0 T
1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块;
/ m' m; C- F$ T# F) z8 ]; B- u# y- n公仔箱論壇2、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸;
' [/ S8 `6 }/ Y! G2 A$ Z3 ]' ftvb now,tvbnow,bttvb3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜;
+ k# t2 N, F  C# iwww1.tvboxnow.com4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。

/ a) z* n2 I0 Nwww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇9 K3 O( A7 ^+ i9 E7 p
“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。
( B3 ~- i9 L  Z8 K公仔箱論壇  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。
2 n0 x1 T; _+ B: e+ O: t1 y& H* N  材料:
+ Y8 y( i' p0 V& x净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D( W! r6 e6 L3 m3 b
  做法:
) _2 @' F; ]& M0 d* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。 " B9 ?/ n6 U( y
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" C* M3 o4 [7 e) |+ S9 `3 h$ E公仔箱論壇青豆牛肉末
$ d7 `. N3 z6 u! d6 }【原料】
( }8 `+ O( ~' K8 e" f; utvb now,tvbnow,bttvb绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。
0 R# u7 m# d9 A【制作过程】 $ v! L5 ?) n) a& Z
1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出; 7 {0 T7 K) r7 b
2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。 www1.tvboxnow.com: D, v# l' j: |
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菘菜油鸭煲 www1.tvboxnow.com! W" g# J3 b. M
【原料】 www1.tvboxnow.com& n: [. m$ c4 v$ d5 `5 o/ T
鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克 ! \; R2 c: Z" r! u/ D
【制作过程】 ; Y# U2 y  p" S1 i
1、油鸭焯水切块,白菜切菜。 www1.tvboxnow.com$ A; p: p3 b5 w  S8 X2 u
2、北菇在顶部剞十字花刀。
. [3 |+ u6 V' f  P6 L8 k3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。 公仔箱論壇! ?6 P8 N5 f% h' O7 a3 X$ k

# p5 b6 o) o3 l% K* ^( w  K0 S8 z4 _+ T TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f5 h5 h+ m7 l& Q8 |0 P- W. i; T
原料: www1.tvboxnow.com. r- l" Q- d2 l; N' `$ Y. F
乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。 www1.tvboxnow.com! Y2 V( ]7 n- s$ E( X
  制法: ! B& `1 V2 t+ l# s+ i# z
兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。 * f0 [# P, p4 t: ?4 b8 O. \8 Z0 ^& s
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6 T- f  X4 E  N7 cwww1.tvboxnow.com
配料:
5 w, B& L6 R( a) R# k4 r# Pwww1.tvboxnow.com  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]! a3 S# O1 O: S' _
  做法:
9 J  W1 W0 o7 a4 l* C公仔箱論壇  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。
: ^2 u! v% e7 h公仔箱論壇  主要营养成分:
! y# E  n3 r2 ]  Rtvb now,tvbnow,bttvb  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |1 B1 Y! ?$ Z2 M4 Y: R2 O
www1.tvboxnow.com( W2 u5 p1 M, \- k, g8 C1 J

6 c: t; ^( f) h. [& ]& @! r油豆腐镶肉
  ]/ C3 {" `" t0 s公仔箱論壇【原料】 公仔箱論壇# ~5 S9 U& W7 ?
油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。
& n: H5 P" n3 ?' K( I( R公仔箱論壇【制作过程】
# e( x# E+ c) F3 e6 r1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用; tvb now,tvbnow,bttvb2 I* X' c( ?6 p" a6 \0 v
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用; 公仔箱論壇, d, j5 J% r# j2 C
3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G: G0 _" }, ]! j1 w

2 ~# E& i2 `  ^8 P+ @$ u: J公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com- M( g4 r, W) v9 H: e. f' e
汁煎肉脯 公仔箱論壇2 _5 T  [3 S) x
【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `! H1 H. u1 f
瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。
' ~# B2 R: }$ Y+ k$ v公仔箱論壇【制作过程】
2 T% {; \, q* A. |7 `! q' d+ r7 jwww1.tvboxnow.com将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。   www1.tvboxnow.com8 u% b$ \* M1 U' @* [3 l% U, G
【特点】
4 m0 p5 b: l% h* B公仔箱論壇果味浓郁,香甜可口。 公仔箱論壇, @% a  q, B/ z, F1 ?0 t

7 g- G0 d# ]- A4 g) ~
; U6 }) [2 v6 ?& K6 R( \渔家红薯条 7 Z" E' X9 x. p( }3 U: J. |  k
主料:红薯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i5 [3 L( U& N& H8 w' u
  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒 8 G9 J" _1 ?; g: E& Y+ m
  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉 % U5 h8 _- a/ p1 B3 D* c
  烹制方法: 3 C, G! B+ L, V6 D* \1 }. @
  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
3 _% i% z7 d  u$ Btvb now,tvbnow,bttvb  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。
4 e7 f" [  P* G& m/ K5 w$ B公仔箱論壇  特点:美观,香辣适口 3 B9 F3 Y0 i  ^) \+ l; I( e; w

! D' C+ I3 ~+ X4 @& D公仔箱論壇
8 }% f4 Y4 o# p# C1 S蜜豆鱼片
0 r; F$ B  \$ A公仔箱論壇
原料 tvb now,tvbnow,bttvb5 K, K5 a5 u2 ~0 v0 i3 k0 B
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
0 c, [. k$ ]( Wtvb now,tvbnow,bttvb  
制作 tvb now,tvbnow,bttvb7 a3 M. M8 p) S- X
1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* c) e" L, x( d: h
2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。 公仔箱論壇+ F; b$ m: A3 F- ~$ y
3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c1 Z, g9 r* f
  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味
4 E2 x6 o4 i' k. [" Mwww1.tvboxnow.com
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! n  g; a; w3 _9 |3 S# v
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tvb now,tvbnow,bttvb# k5 g) j' Q7 o+ Q, s4 f
黄酒醉鸡
5 D* e" y) M# \2 \" h  Y主料:三黄鸡1只(净光鸡)
4 a+ o% S( I2 r1 g  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜 公仔箱論壇. R8 d9 E& N" T$ Y6 X. F. i; W, X
  烹制方法:
6 P5 v. _' L. ~+ g4 D  d. o/ Xwww1.tvboxnow.com  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉;
+ H7 J: T9 K- R1 Q8 j- X" Y) z3 r$ o公仔箱論壇  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分; www1.tvboxnow.com2 m, n) g1 c4 {
  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。
. f; m& b, p; w' x7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。 * |5 x5 e& `$ Y  u
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清爽杏仁豆腐 4 r) s5 g4 y+ [' w
主料:杏仁、大米
9 Z, ~5 Y7 U- L* ]# \% n7 V/ iwww1.tvboxnow.com  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料 公仔箱論壇0 t" N+ @1 a2 y
  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 ; B- H. D8 E4 b  s
  做法:
, L# D7 i2 e+ }8 w$ z  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用;
- m- n, G9 A  I1 ?& J& O; W公仔箱論壇  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块; tvb now,tvbnow,bttvb/ ^- l) b& b/ l
  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。
: c, z, s, Y$ X0 |; L) b0 Lwww1.tvboxnow.com  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。
# K' \! ~9 C  x6 G5 U. Qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇) j+ N  K$ o1 ], N- V8 B# S5 Q
1 `1 c2 n0 V/ P+ N/ F
咸蛋黄茶树菇
8 t1 G" v. S* g; A3 w) @7 ^1 ]$ E$ K公仔箱論壇主料:茶树菇
6 k0 l. m) ]0 H7 M7 }! Stvb now,tvbnow,bttvb  辅料:咸蛋黄、鸡蛋 4 C6 u3 A3 C6 [
  调料:盐、白糖、淀粉 $ l  X  N. [0 _2 a; ]
  烹制方法:
4 ^" Z; Z; t0 i公仔箱論壇  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;
' n: t- `" Q3 L7 S  C% P2 D5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。
: N2 C, b9 ]+ ?/ H6 m  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。
tvb now,tvbnow,bttvb& }% b9 ]! W0 c0 J0 Z
www1.tvboxnow.com$ {0 N, _. R* h* [; P2 ^6 w9 D
八宝青蟹饭 公仔箱論壇# i1 @9 Y) |7 d- F* f$ M9 l
原料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 Z4 @6 O7 L$ \+ |9 k$ R
2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克)
+ L0 e3 n/ |4 K4 m" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】
7 @: u( c$ R2 mtvb now,tvbnow,bttvb一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。
& G/ k6 A; s# z, P7 N二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。
! _2 `6 Q; k0 h/ n& t+ m) P: ~1 Dwww1.tvboxnow.com三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。
! ]. \6 w: y1 H: Stvb now,tvbnow,bttvb【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。 公仔箱論壇2 E0 C! d/ q6 W0 L. \
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; x# K. v8 b, Z2 D$ G1 h白玉甘甜姜薯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( P. T& x; U% Q$ e& j) [7 ?; t5 q
主 料: 公仔箱論壇9 C: R+ U# Y7 i# }3 Z( {
刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。  tvb now,tvbnow,bttvb  {8 A# N' W' m2 b" `4 K- i
做 法: " d& z7 Z& _; F) W- T* R/ g
1、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。
2 o6 u: g6 o, |( r' b2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。 
- r  H( `9 o4 u& T; Jwww1.tvboxnow.com特 点:
9 T9 I2 u. R$ N2 ^& D色白透明,香甜可口
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5 l" e# m1 \1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K" k$ x* Z; ~: `杏圆炖甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb/ V- \, K7 Y* I
[原料/调料]
& a" ]3 n1 ~# _$ m0 e1 A1 G$ H6 v4 ~甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。 www1.tvboxnow.com" p0 ]: [& b5 y
[制作流程]
6 a2 o+ o& Z, E! Wtvb now,tvbnow,bttvb①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。 公仔箱論壇* z: |+ K$ l3 G9 X, }$ v2 k0 j
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。
" g; q) L, s( t/ ]# \- T; Z- [! n% z* v③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。 公仔箱論壇/ A; S% j! r" j) z1 [& W
④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。
0 F3 P  A9 F! `, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D6 y6 G- j4 t
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綜合莓果果醬
, w$ n8 M7 ]2 q5 Wwww1.tvboxnow.com[原料/调料] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m8 l. t4 d' a7 o5 h
草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個
' o9 d4 h! g7 u; c5 l# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[制作流程]
, J4 K+ [/ x  b) N1 _tvb now,tvbnow,bttvb1.檸檬洗淨榨出果汁備用。
  J8 b6 g, v8 @1 s" q/ \* T公仔箱論壇2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。 ' O7 q, i$ `, P- \. h. s
3.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。 : i. F: \5 ?3 k8 q
4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
# r( D( ?5 I4 J) ]3 _5 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t5 r# {: D  c
6.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R: ^3 J  H9 D1 s

5 y' j/ {5 H1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( ?# v* y, k' R3 ?
豉汁蒸盘龙鳝 www1.tvboxnow.com* Z% h, ~  e# Y+ B- ^7 K$ L
[原料/调料]
+ ?* _4 H( o) x白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。
" D  a$ f) Y# Z& X" q* m8 t( _' L公仔箱論壇[制作流程] 6 S' Y9 n- u, M
①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。
8 P* q6 X' V+ K1 i* Y' p公仔箱論壇②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。
4 o' l" ^* N& E7 itvb now,tvbnow,bttvb③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可
$ Z6 [, {+ G6 H* g公仔箱論壇
& Z, d/ `/ c. ^www1.tvboxnow.com
8 w' T% E! G2 ^+ x8 @$ a七星鱼丸汤
8 r$ f0 o7 v! S' G6 Z公仔箱論壇【原料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 r) ]) J) S4 `
净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克 tvb now,tvbnow,bttvb$ r, n0 A6 M0 r
【制作过程】
1 C  K6 w1 V- S( q2 P4 ]1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# e& l, I/ J( p3 m, G6 a
   www1.tvboxnow.com2 ^4 L% n5 N1 C( N5 w4 H4 S4 v
2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。
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3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。 tvb now,tvbnow,bttvb' n4 v" y8 z& Q
   tvb now,tvbnow,bttvb$ B4 L0 r- y9 _- y/ @. |' S3 _
4. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。 8 N0 n& u6 y7 V  g- v
注意: 公仔箱論壇: v) i% H" }9 F$ ~- z1 |
  
5 T$ U+ M# d/ N% }! B+ t5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。 tvb now,tvbnow,bttvb5 q) e; L# v) A4 d
   公仔箱論壇/ R; Y" g# o% X- k) h
2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。 / w* e) L2 m" [0 F* m0 s6 ^) f; e
   www1.tvboxnow.com. m/ s, X. H: ]1 l8 q
3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \2 L! I; @! ]
【特点】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 X8 b3 C: V4 ^$ ^
  
$ z( Q. f# W8 S' A+ p1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。 公仔箱論壇& j0 n3 G) }0 _+ T
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2. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。
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! N, N7 v8 V3 K% o% W$ o; T( ] www1.tvboxnow.com0 }( b3 ~6 S2 l9 [3 e& g# L/ V6 @
翡翠鸳鸯带 $ D* J& H+ f# x- d: K
配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。
9 O+ \! P& g$ O" P芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。 3 G* ~! D5 J# _# s  _7 M2 B1 D
脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。
  w9 ?! G4 s- v公仔箱論壇操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 公仔箱論壇- P3 \! F: `' R, K' P5 v9 ?% [
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半 " I9 L. L( E2 d1 F7 D6 B
(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆 www1.tvboxnow.com0 G1 r' W$ c* v/ b
(四)将半份带子放入脆浆中。
: ~3 J6 R$ q: A& L(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。
, {0 Z0 y! O% R9 M$ U' x& e% [(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。
. D2 W! \$ ]; i$ Q' s(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。
( P' I0 I  z1 a& ?4 r  A/ f7 Ttvb now,tvbnow,bttvb(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子
# V7 ^* K) R5 r0 i5 N(九)加入芡汁料炒匀即成。
( {( u% F" ]  ~. M! W1 ]
4 ~8 e; Y7 R9 a. c/ \/ g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l  w$ p2 S7 ]' C8 ~
腊味煲仔饭 公仔箱論壇# e5 e. ^' s- M; s0 R( ~
[所需材料] 2 I* C% J0 q  ]$ O
材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。 www1.tvboxnow.com8 b* [6 f6 Q( e9 E
[烹饪过程]
5 n; E, s$ |& A1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。
4 U6 ?$ r& Q: e8 R. qwww1.tvboxnow.com   米和水的比例:1:1.5 tvb now,tvbnow,bttvb9 o3 E$ O* v- \% w$ S; p7 u. m" A
   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!) 公仔箱論壇) |8 x9 Q0 w( Q% W  Z1 A" K
   www1.tvboxnow.com; ^; Y+ B5 u) @+ ^: u8 y
   将米和水放入沙煲,用大火烧开。 www1.tvboxnow.com- E5 B! D3 Y& h; I1 v: q0 T
2、大概十分钟不到,饭开始收水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~' f2 c$ g3 s& j- L0 a4 l( W) [
   可以看到饭表面有一个个的洞。
9 }/ O8 t& `) w2 |  F$ w2 Ftvb now,tvbnow,bttvb   这个时候赶快把肉,姜丝放进去! % m0 k9 @4 a9 u. Q1 }8 S
   要快! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o" t( O# O: b% Q/ t3 l
3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 6 W! k  Y4 }7 E/ k
   关键时刻来了!
0 \" L( [, M/ A' i7 }   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~
7 W. X0 F/ U8 D8 A7 Lwww1.tvboxnow.com   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。
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公仔箱論壇- z5 Q) u2 [0 X* m3 G
龙王夜宴 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 s, w+ C' W3 z; t( B3 d; \
配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克 www1.tvboxnow.com' k# f# R" |" u0 F0 b2 R. k
〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克
$ r$ D4 G7 q* D5 D2 y* ^公仔箱論壇〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
) i( L# K. j* B/ s* u0 s操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾;
- p4 r" c$ C. g: T. o" V8 B) Fwww1.tvboxnow.com2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌;
1 S) j4 n, y& O- O8 ^3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出; ' b. ^& U4 z. B: L% ?2 |( W: ?
4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。 tvb now,tvbnow,bttvb" n: E/ C3 e$ }0 ?" g8 G& G
香煎牛小排 www1.tvboxnow.com! @  X3 T: a! W: e# v6 n. ^
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& w0 n- q. ]/ o4 m公仔箱論壇·配  料:
, S5 Z) G7 Z/ g1 O% g& u# Owww1.tvboxnow.com〖主料〗:牛小排3片 公仔箱論壇4 G+ }3 R! g) \/ q
〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N* v* N5 z0 [8 [+ ^
〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯 公仔箱論壇' E' Y8 }% U5 N, X# g! ]' I+ f
·操  作:
! q7 k/ v) o% q3 E0 [  H% k0 T4 k公仔箱論壇(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。
4 ~, b1 e4 Z5 b* kwww1.tvboxnow.com(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。 , L% t; e9 r2 F( \
(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。
0 o. z! _3 K2 a; V7 z/ a* ]3 S公仔箱論壇提示:
5 E3 d$ E8 x  ?( X; R8 i/ ltvb now,tvbnow,bttvb(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 E$ ?9 h+ x2 l, r, _: q" W/ j  o
(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。 9 ~3 p6 m( m6 |
串烧海鲜
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- E& n% o& c7 h0 W9 D·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。
9 G& y' S5 W+ y9 G( nwww1.tvboxnow.com腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 公仔箱論壇# H8 U* j* z" H2 J
甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
! u" s/ b& e- L0 Y·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C6 `6 W0 J( e; `3 z
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
# n9 O' x  P1 ?0 r1 Uwww1.tvboxnow.com(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。 tvb now,tvbnow,bttvb( `$ m- j3 j6 h/ \& a6 k9 y
(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。
& X  }  o; g: j0 M: F! _$ q(四)大虾去壳挑肠,洗净。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]+ p6 J# G9 P$ S$ i" Z2 }
(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。
  \" G" f/ a4 p- U: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。
7 B7 Z# ?; `, n2 \www1.tvboxnow.com(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。
* l8 E$ o! l1 S! U一品鲳鱼
3 Z  b$ c- Q( n: ctvb now,tvbnow,bttvb
5 e6 L" L. l  M& |. v0 E7 c3 A) ?: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F# {  T# j5 X8 T. v5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。
6 J% j. c* F$ d. F4 b5 y·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d. X( x9 `5 L  e4 Y' s
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。 公仔箱論壇- Q* y' ~) ~2 G) x* X! l
②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。 www1.tvboxnow.com% A4 Z2 {, K6 z3 D' |# m  G
③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。
, Y6 K! P2 J0 f2 G8 k8 Jwww1.tvboxnow.com八块鸡 tvb now,tvbnow,bttvb; D8 Q8 F. C1 u3 i/ C* \

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5 J4 A% u% h- B+ _, B6 ]·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。 tvb now,tvbnow,bttvb. {. a9 X4 s) J! U' X6 d
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! O0 u- b4 m% r5 M
1.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。 www1.tvboxnow.com4 k. j. {3 r4 t& L$ W% x! O
2.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
* z7 `3 ]3 U- z: C/ _京都丁香鱼 : ?# A. U" E8 a9 ]4 N
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·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 C$ ~6 C) T
原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb) H/ r" Q0 n$ j# W9 i# ^
调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙 ! U+ z" e2 o! L0 Q5 e8 L
·操  作:
! j7 Q* n- j6 P, ?- m(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 www1.tvboxnow.com% L9 b  y+ X7 x2 w* g
(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a9 s5 g7 a7 d& v2 r; g+ `0 N( [
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。 " @+ A# N5 e5 Z! D$ f  P  P
炊莲花鸡 tvb now,tvbnow,bttvb& M2 N7 `9 B1 L3 S/ w+ z# T
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·配  料: 9 Q$ n3 F8 D) V4 w  C8 B9 L
主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, C$ `! y9 N/ ^8 S
配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。
2 h$ d. Y4 `* T( S, T+ ^·操  作:
' O4 y# U3 G* \+ Btvb now,tvbnow,bttvb1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。 公仔箱論壇) t( Z0 p0 P) B$ O8 R$ K8 Q( y
2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。 www1.tvboxnow.com  L" H6 f, Y6 q' }" \, q
3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。 ; _8 t; ~0 E1 ?  t) T1 e2 G! W6 X1 ~
4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。 tvb now,tvbnow,bttvb3 }* G$ C1 \" j# a2 h
红烧火腩 公仔箱論壇9 v5 c( j4 @# W( i  Q( O7 ~

' o3 C7 D, m% a  F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% b. ?9 w0 }! ]9 ^& M
配  料:
9 ~$ ~, a2 Q" ?/ a0 S0 \www1.tvboxnow.com主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
. N. V  ~: N' }+ N  G1 K3 g2 K: B调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
, o9 [8 y5 o% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作: 公仔箱論壇; H" J! b! i$ j( x, N4 r
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, D3 p) a: G0 ]
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 公仔箱論壇6 F( O; b8 R% `4 q3 z8 `3 _; v
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
2 w9 t+ T) C% U; G' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙手素卷 : V9 J5 x& ?% P$ p. ~) R. c0 b

) C! J* j3 X" P/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @) n) ?; C" s7 w" Htvb now,tvbnow,bttvb·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y" h- }% ]( B2 ~% e
·操  作:
& V$ A: P" I+ T6 H; ]1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。
, X% S* o, Z6 p; F2 A4 _公仔箱論壇2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb! M$ Y. X* B- A' X, L
蚝皇凤爪 tvb now,tvbnow,bttvb3 s7 d6 |& R" T% o. H- _  r, [1 m; k

! l" }3 X' l3 Z0 U# g! Z/ A 公仔箱論壇/ J8 R2 I* m, q. u; t
配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克
: o( [/ l/ P1 i# u- ~+ z2 |公仔箱論壇操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀; * Q" R; n  {/ h. m
2、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;
0 }3 D3 u( q# u2 h, Stvb now,tvbnow,bttvb3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱
7 u6 y+ v' E! htvb now,tvbnow,bttvb
蟹肉煨冬瓜
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6 S$ c4 B! J( Y8 U" Q2 U: I公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com" k# K. K4 G* E
配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' P! N/ S; X# B* q
·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。
( A7 T& g" \/ U8 Z$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
8 l+ r% U1 x. i4 j(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。
& n  x! K6 o/ @/ [$ k0 C( }$ X$ ztvb now,tvbnow,bttvb(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。
( T, _6 X5 Y. d. T公仔箱論壇(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。
; [: B' Q& D: W: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花雕鸡
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# ?0 S- C. p% t4 R: g1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w2 r; `& G; a7 c! M
【原 料】 4 T! S: s/ Z4 a( [; s& ?+ X+ f' {- ~
 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克 tvb now,tvbnow,bttvb( L% F( p$ r7 `1 g; [4 ?/ \
【制作过程】 ) R% f  T9 h. Q& a# s  B6 X1 U- S
 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。
6 h, o8 X9 ?1 c2 y+ t& e  Ltvb now,tvbnow,bttvb2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。
# H/ \6 h8 z" v; Q3 V公仔箱論壇
客家酿豆腐
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& y1 V: T3 A: v, s1 kwww1.tvboxnow.com千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。
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做法:
) ?1 {+ k  S# k- S3 e2 s公仔箱論壇  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用; 6 x) c8 d3 J* B$ ]6 E9 s
  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起; 0 E' y' r8 f! W4 V
  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起; , @# }0 w# ?* P# [* B
  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。
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灵芝鸡汤 公仔箱論壇$ o. p/ I# y( G$ C9 Y
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- a& J( o/ A6 o) G' v; Y公仔箱論壇基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
. m. X8 M$ K% Dtvb now,tvbnow,bttvb需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 4 k( n$ Q/ C; _
制作方法
1 @* ~" f1 H/ _0 N+ X公仔箱論壇1.鸡去皮洗净,出水,备用。 公仔箱論壇$ ~) ^- I6 w" Y& Y8 ]
2.陈皮浸软去果瓤。
% {. V- T8 n4 \3 x9 I3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
  n6 W# \9 ]3 ]6 l; V3 O* F公仔箱論壇贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 l. p6 L6 F; e) V+ B' L5 j
www1.tvboxnow.com9 K% E: M/ ?5 y/ s- c* E. w" b* E1 C

# H, ^. P: Q0 e【特点】 tvb now,tvbnow,bttvb; C) o" f: c0 f. ^# I
形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M, d5 u( K, a% A" s$ y- K
【原料】 tvb now,tvbnow,bttvb' k* W- h% i' e4 Y
排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。
3 z6 {% p. U( L7 G公仔箱論壇【制作过程】
; E/ O5 L6 V6 g6 S) \- B2 E* |, a- btvb now,tvbnow,bttvb1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
7 O! L3 f( U! x& |  W% U2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q; P$ {0 ^+ c# K* \
香港咕佬肉
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) Q+ y! k5 R+ ~$ v# q, T6 ]7 fwww1.tvboxnow.com
" `/ k9 j! N! Q/ B3 N0 w公仔箱論壇原料 :
; a) _" @' N$ `$ h- ~猪夹心肉400克,青椒半个。
- v" _6 S. ~: {* Z6 T* S/ Dtvb now,tvbnow,bttvb调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。
& {; @; y4 |* C5 }0 p/ fwww1.tvboxnow.com制法:
  ^# p0 I( g' u8 H+ Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。
. U& n. m8 Y3 e6 w- I公仔箱論壇2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。
. r* v1 I  m* Q6 M+ S0 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。 tvb now,tvbnow,bttvb' F% Q. d/ i* a' n; K
特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。 6 J# Q! v+ W9 E$ \/ v$ y! F- r
蕃茄鸡煲 tvb now,tvbnow,bttvb- w& G6 J( Y7 h  {$ E: {

: |' k. G; y4 G- }tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 n; s" `: Q+ I( b+ ?; v
【原料】
' ~- h, }! p, b/ I- H4 s, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。
( g3 T7 c; P7 n6 ]0 K【制作过程】
0 L; ]- ^) y" q8 |* S: p% z# Z9 I, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油;
, f  y! b7 Q) Pwww1.tvboxnow.com2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f# }8 [1 p( ^4 Z
3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。
7 P% D) g- W) I' Y4 i( w* h& j2 \tvb now,tvbnow,bttvb
南乳扣肉 www1.tvboxnow.com" b, H) m" C- v* D+ I0 {) f
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. Z' A4 `% }, e3 |: c& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料 :
- l; P# G6 @3 q8 h& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪五花肉500克,荔甫芋头400克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y/ ^2 }: q; ?  T9 Q. v
调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。 & p. h5 X5 v! E2 ^
制法:
8 Z) D& C0 Q9 Y, u3 }- ~; L! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。 www1.tvboxnow.com# t4 M/ ~9 A3 z0 `- H! a# u, f
2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]8 Z* x1 d6 E- F' A$ c
3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。
5 l/ p+ e0 C# i* C$ e0 b$ Gwww1.tvboxnow.com4.芋头片用花生油炸熟。
, l5 W3 C1 I( N$ J5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。 9 D+ ]! }8 u' v
特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
6 E# c; u2 _6 cwww1.tvboxnow.com
蒜子瑶柱脯
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公仔箱論壇# x5 j6 d) T9 p7 Q8 G
·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。
2 `9 _- n" B0 o·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( e' L! y7 B! H9 v6 H
①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。 公仔箱論壇- M; @) t2 t6 n/ u- m, f
②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。 : e- k4 P$ L3 G- m# M
③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。 www1.tvboxnow.com  S2 q& W' ?" {1 J- P, B* \: j
红烧火腩
1 I1 g% l4 B7 y% K8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
* o. _/ Q# G9 O, E& E3 v" \tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 j' y$ O3 m. b# H5 e
配  料:
4 I8 v# Q8 z( Q3 u$ c3 {tvb now,tvbnow,bttvb主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
( V  I# y/ L. Y) \/ V, L公仔箱論壇调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 & `1 `& V1 W  J) S) j* z
·操  作:
! L4 s. g! Y) \" Y# |/ [" O1 u5 Rwww1.tvboxnow.com1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。
0 P' {: q( x2 s8 P2 k% l7 J5 z公仔箱論壇2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 公仔箱論壇8 p6 F% b1 N' K- J# y
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
( i9 ]5 w0 o# V2 W虾胶龙凤卷 www1.tvboxnow.com6 j* Q' \/ e' h% G- \  x7 R' K# Z
公仔箱論壇  u7 |% f9 Y0 d9 q1 M* J  }
6 ^$ m1 U* y8 Y) s- i( f3 X2 u1 g
·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个
- B0 k. u& j- c: N! |公仔箱論壇·操  作: www1.tvboxnow.com8 ~4 V8 t7 `2 j
1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |; p9 k0 }- e; @2 @  X
2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。 6 F0 O- c% q  N( ]: O4 B! [, m
北菇扒双蔬
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- e$ _  X- Z' K- ~. |/ X( M2 dtvb now,tvbnow,bttvb·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。 ; O# q' [  \" W* d* H4 Z
·操  作:
# J- l6 d, r, ~7 ^# S①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。
  v/ n  y: ^, m* ?1 s$ m4 a3 atvb now,tvbnow,bttvb②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。 tvb now,tvbnow,bttvb) i# j6 T7 c9 B& A6 S
③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。 tvb now,tvbnow,bttvb  N8 U. a# x% w# X- l# M
④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。 0 q3 f) W0 ?5 ~# n
苦瓜肥肠
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+ S4 C  X% X" k3 V·配  料: ( G. B, q8 X0 l: W' x, x
材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 h% i2 Y3 e/ M$ x
调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙
6 d6 ~" c% i$ D9 \0 R) bwww1.tvboxnow.com·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb2 i1 j# p# p' i2 y  m8 F; j
1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。
" [; O+ x9 J. _$ r2 l' X( \- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
3 t  F9 r1 g; q+ o+ ]www1.tvboxnow.com3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。
0 j/ t; |$ l- N- W0 kwww1.tvboxnow.com4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
6 n5 c# o4 f& S4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重点提示
6 u4 P6 B' [0 Z0 f# }3 h1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。 公仔箱論壇3 @1 M! ^- Q' E: n/ ], q8 H) H
2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可
+ e; y' I' C. \5 |- J3 V/ w8 c广式回锅肉 " M) K& }9 Y( j, u( ?

1 ~% l# a* A/ ?8 c) f: R5 `www1.tvboxnow.com . F$ Q! B! w9 R) K; C! G6 B
·配  料:
# o5 v' Y4 T8 \& stvb now,tvbnow,bttvb〖主料〗:猪通几
) _. L: O- R% E  O$ S- owww1.tvboxnow.com〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |7 ?: s1 t! n' U; I
〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精
" d0 U+ ~' X  Z6 k2 qtvb now,tvbnow,bttvb·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。
& ~  Y" ^" w/ N/ Q8 |www1.tvboxnow.com·操  作: www1.tvboxnow.com5 f* U4 i* v) h6 F
1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片;
5 L6 y) e- N# }* s+ h0 A/ D, ?9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色;
/ G5 f8 ]6 ]* G) V4 s  q5 ptvb now,tvbnow,bttvb3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。
" W. t& e% F) Z: o龙凤大呈祥 公仔箱論壇8 ?' B: D( M  E
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·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D0 n$ m$ t! R' ?2 v  j
〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克 ' N: E  X2 w8 B5 q& c' T+ z0 y
〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克 www1.tvboxnow.com! l) ^2 _7 @. f: u4 C
〖调料/腌料〗:盐少许
% U8 E2 ]) N6 Stvb now,tvbnow,bttvb·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb* w) s% c. z" x+ \
·操  作: 1 {  j- V7 U- ]- S: {
(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。
! H0 B: R* Z8 `- U% i5 G(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。 公仔箱論壇1 n$ i  G; s" n" l7 ~
(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。
1 N% T0 q, e3 r/ Q: U+ btvb now,tvbnow,bttvb(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! `# t% \, v
(5) 用文火煲至熟烂即可。 4 X! [, m, z; |: c8 @8 h" y4 O1 g
(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 $ g  ^. R, Y* w) X8 d; Q
干炸大蚝
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公仔箱論壇5 E; x% @) {. a3 J7 S( N; D) r
·配  料:
2 _7 Q: p+ x. R% h( b- h% P5 I4 L. fwww1.tvboxnow.com〖主料〗:洗净生大蚝750克
# v$ {6 x3 Q/ Y8 Y! N! ]* y〖辅料〗:花生油1000克(耗75克)
$ u( Z9 C+ J' M3 _7 q/ M8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克
  _( w  m. L2 ^4 rtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
" l4 A3 I4 {3 C% h公仔箱論壇1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水”
# U" O9 Q7 I' Y% Q0 ^0 J2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起)
: K; U- N% Q$ k+ w, l& D公仔箱論壇3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料
$ C* v& a3 L# c, |菠萝古老肉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~: R: f' ~! R' m+ |
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3 T2 f6 k% E0 W. W# F: u
·配  料:
* b3 p& f) t2 ?7 U9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 4 X; e8 T) A9 R% E
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克 6 I( M* n9 F" t7 L* m
〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克 www1.tvboxnow.com8 g: S0 x1 \0 Q& z) t9 b, e
·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。
% @' A0 H; V0 V" J1 s& r公仔箱論壇·操  作:
' G7 T$ o7 C, p& @1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。 tvb now,tvbnow,bttvb  |/ J4 m6 t9 W6 S0 i! G
2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。
( q! K. c2 l# |5 ?) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。 $ F" M* H9 F) k
4、猪肉片入热油锅内炸熟。 www1.tvboxnow.com  |( s2 H+ q* R9 b
5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。
! `. q3 u2 l7 T4 {特色潮州烧鹅 www1.tvboxnow.com6 }& S: W8 Y' m2 p+ F

5 d8 ^$ Q: h* `+ P6 Z, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X, u" c9 A/ [tvb now,tvbnow,bttvb·配  料: 公仔箱論壇' c# v* {4 F* z( ]: w# c8 z  L! c
〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克) tvb now,tvbnow,bttvb6 N- H2 @- y, b1 z; z/ k7 Z: `
〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克 0 Y: \: z- ~" F' b4 ^+ S/ N* u& d5 V6 c
〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克) tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 R0 @1 v2 u, d
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb: p: k5 y4 \% s% J7 z- K: b
(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。 www1.tvboxnow.com% ]" Q2 s. O! _& B( s6 }) A
(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。
4 Z( D* x+ M' K- l, j, B罗定鸡排 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y* v3 i# h9 G. l

% v( ?! W6 W( a+ ?' @tvb now,tvbnow,bttvb
' s$ e, @3 ]3 B; F公仔箱論壇·配  料:
9 Q% e* O* m7 Y' b% r4 E  [2 s2 Xtvb now,tvbnow,bttvb〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克
6 P: R8 G" p# A9 H$ H( Qtvb now,tvbnow,bttvb〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克 公仔箱論壇9 U/ ]9 Y8 f: r- q/ F8 U
〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙
- t7 N+ c! v. p* v8 Q5 `3 i公仔箱論壇·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j# H# ?7 a5 k, a
1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
. S* v: e* G$ I" L, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
- {- O( U3 F% Z4 P6 V6 X7 U$ j# vtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
is very very good for me i will try to do it thank you so much
多謝樓主分享,好似好好味呀!tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 ]: h) C( w! @7 B/ h

5 l3 r# u& x7 p, {! D% b1 |1 j! v公仔箱論壇
thanks
这些不算什么,
) |/ _# }- H# f# n3 [; Vtvb now,tvbnow,bttvb能算的上的还是您吧这个资料5 \, k2 z: M. g/ c0 I, z
放在线上让我们看,
; B9 e8 o% u7 Z8 ~* J5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感谢感谢,' P' d( r, o. H, \
啊弥陀佛。

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