田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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- J3 I/ P8 a( G, [& O h: X; rwww1.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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C; E9 ?, j1 r% B" B; a公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
2 _) _5 S% K( x5 T. N- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
' m+ S7 D0 B* M$ G2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb# h, Y1 Q4 }* i* O7 L
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
; m3 N. v( k. ^- W$ l公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇0 x* h: U3 k6 ^% M$ _0 s
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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