醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `, y7 r- Q1 q
www1.tvboxnow.com8 A8 }8 O4 W, Z: N8 J0 }
【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全公仔箱論壇, x: v+ F3 l& ~ b& d+ f( f
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
6 V/ ^# }0 B7 ]1 n( k+ {0 Z2 o$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣，強身健體- l6 v, F( z. I" X/ s
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者公仔箱論壇! }$ E+ ]( T: X& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) X0 e% v6 e6 G, F
* E( U6 d8 N- }, k* {0 R
1 u" t- J3 f4 k" G- r& O) L2 Ywww1.tvboxnow.com |
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 