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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 6 r' n9 ?0 _% G) t) {" |3 Z4 [* |
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇+ Y) e, ~2 T+ q+ ~4 [8 p% z* c
  -预防心脏病
+ R7 W+ O5 V  p. y5 V  -用来漱口可防治蛀牙
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* O/ o+ {9 R5 U8 l  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. a, V; e/ {% ~7 T* h4 X
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 tvb now,tvbnow,bttvb) c2 F" B- |( M# }; d4 ^
  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U! y8 O1 @7 V" r
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& H8 w  D7 V/ ], ^4 G1 u$ T

! @. \$ E3 g" d; twww1.tvboxnow.com  3菠菜(SPINACH)
* g/ o, F2 B2 {( U" E* K. B  @  P  d9 F  -含大量铁质及叶酸
2 ?* `7 X/ ~# o. H( h, y+ |1 f" @5 D公仔箱論壇  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e- Q1 B- J3 p% \
  -保护视力 7 k9 V+ G8 `- `& \$ |% `1 @
  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
8 a0 Z' |1 ^5 @www1.tvboxnow.com  -含丰富胡萝卜及维他命C
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  5蒜头 (GARLIC)
8 O9 _5 q+ ^0 i0 y公仔箱論壇  -防治心脏病 / [' n2 C# S  b2 h2 W
  -降低胆固醇
: X, G. L4 S& K% D- B% a  -杀菌
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, g* k1 B+ M4 X公仔箱論壇  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, C$ a) n' s& C' v
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
# S' a! z/ W0 n' j% ^2 E0 @( O. f  -减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb/ s. N+ m4 H1 `
  -喝小量对心脏有益 www1.tvboxnow.com* l9 |5 G/ e9 {5 ?

  ]) r  V) W$ X1 Pwww1.tvboxnow.com  7西红柿 (TOMATOES) 0 O- u8 Z/ c( e! X* D: J
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇1 L3 z% b/ {$ g% i/ e6 c
  -防治前列腺癌
3 ~, t3 Q0 m- Q) a, ?# l  -防治与消化系统有关的癌症
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/ m" {3 ]9 y) [# H+ O" l公仔箱論壇  8果仁 (NUTS) 9 w% E% o5 X! U2 Z5 h7 s
  -含丰富维他命E $ U5 i! y% j4 U% b  ]
  -降低胆固醇
9 U# {# [4 w, g, {! O3 d6 M4 O5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
; A, a' D% h- A, {* X' ?3 _  -含甘油三酸酯,预防心脏病 2 c# c( q+ A8 R! Q
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  9燕麦 (OATS)
/ @0 B7 {0 n* f5 r, @tvb now,tvbnow,bttvb  -降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb! R8 r% O# [2 O* I7 l8 i2 A
  -降低胆固醇
6 R4 B5 O" c1 j9 Y) u8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌
1 a8 Q7 m8 l+ [3 w( n( F0 }$ iwww1.tvboxnow.com  -防治心脏疾病 www1.tvboxnow.com) R& p$ W! |% {; L  }1 F1 I* B
www1.tvboxnow.com4 I7 S+ G1 L7 ]# s7 w! M! {( j: e
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 2 q$ M. c4 @8 l, r. D
  -抗氧化 . Q( y4 R0 A" B4 S' R3 f" C
  -预防心脏病
5 }6 w3 z% I$ R, E( Ptvb now,tvbnow,bttvb  -防治癌症
2 j8 H/ V$ K- q  T* Wwww1.tvboxnow.com  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb" `- V  @. h$ t' R# ]2 o
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
5 o1 s' Q$ o3 n7 z5 ^( O, ~& a5 N' s公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
2 Q4 K6 [9 E, ]7 ?& n& I7 ewww1.tvboxnow.comGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
7 y  U$ k% C  h# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C  q* L$ W/ itvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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