醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' ~! j) C% r( j# b
- o: f2 F- a; S8 p# f% ^公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下8 \& E! a! r8 r
【功效】調節腎氣不足
2 l/ Y6 L. R9 s/ |1 _8 d- c
% \5 ]& d, F# U, ]2 Z' n0 Ctvb now,tvbnow,bttvb* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)tvb now,tvbnow,bttvb* N7 f( }& X1 i, Z
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方! A. g x7 `9 Y
# @9 L% M' d3 k( ~% a% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F& b% N5 p8 {& ]8 v" p5 V |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 