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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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( K- ~# h3 z5 \8 F公仔箱論壇【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動6 F7 M6 c3 }5 _: c; M
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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