趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
5 p: e& ]8 E( m6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h! X5 Z+ P: J; ~: t【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" a+ G" N/ u) I4 s. A
# v& i; _3 ?1 h; \tvb now,tvbnow,bttvb方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvb now,tvbnow,bttvb" Q/ r! S% p, L7 I7 I$ b
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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