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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
  |" w/ {, W/ j) X; y& ttvb now,tvbnow,bttvb如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
% V( x/ h# b- Y我平時係一直飲水
# }( ~* _. Q6 t' O3 X0 i公仔箱論壇但係都飲唔到幾
! ]# d, l) A  l: v% K$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z6 f' Z# Z+ X! z/ l& q' [- R
依幾日因為便秘屙唔出4 O2 N+ d- F, z) C: H8 w: C
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
6 S6 V( k' G; X" o( p, e( ?9 Itvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲  M2 w. b8 `, ^( V: a- E+ i
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 R! V1 M+ o7 z% i
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
( I9 R# O& L& Atvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身
- Z: ?, p/ K+ L3 a; I; _公仔箱論壇先飲500cc嘅温水
$ u  C4 ]: T; k4 b$ e7 t5 E( O我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇/ j7 _. ]% m+ \( L: Y% Y2 a
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇* [! N, E6 ?- R$ l3 ~/ F7 @" F
除左飲多啲水之外
6 |/ n! d3 w! y$ htvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
0 E6 A; i1 ]% e& S偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇. x! z- t7 z/ W2 `" s- {& N" n9 E
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動: A5 H% `& O% [5 d
然後食返啲青菜水果www1.tvboxnow.com9 h# L! m* `" M% x+ m  i
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
& W, Q" R' L1 T& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. y/ Z5 I% e9 s6 W7 Z) f  J
之前屙唔屎嘅時候
" X7 [& \6 ^+ Uwww1.tvboxnow.com大概一日會食差唔多一個火龍果左右' a. d' |6 F) _2 A$ y4 m; F" o  W. p
咁樣真係有幫助到我排便嘅
1 K/ B/ P3 Y8 T( E, ?- J) Z7 uwww1.tvboxnow.com之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb: k5 }7 J' C5 ~* @) Y3 c
火龍果入面有我講嘅膳食纖維www1.tvboxnow.com9 P3 m5 @# Y( e/ u
對腸胃嘅消化好有幫助
/ U" b3 G/ ~+ f8 C% R5 [. s而且我都固定去買King Ping嘅火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; B' w* j8 ~. i' `' R
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉7 p$ k% a! @: c4 g3 w2 F( f
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G, s0 I9 q/ N
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
) G7 ?( n9 s7 o7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為白肉入面嘅纖維會比較多
* K  N4 G! s9 T3 Dtvb now,tvbnow,bttvb可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
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發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質www1.tvboxnow.com8 l' w' k% f+ }9 D2 r3 z) A* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q8 u) z! ^: T7 `. Z; a0 l1 x
我日日都會飲水www1.tvboxnow.com! H. r* A* M/ A4 |
, ]: J- x8 F& A, X" p, F
但都仲係會遇到便秘嘅問題
4 C/ r6 e8 ?! j9 \  M, @tvb now,tvbnow,bttvb
6 Q$ A% t0 p" _- p- M! I( d+ D反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
6 E% K9 H5 _% Wwww1.tvboxnow.com
0 p. e+ H/ C: Q. b2 v% p; ~2 t公仔箱論壇我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
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發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?8 Z3 w8 E7 E, z
利申我真係好少食
/ x) |  f% z0 l2 E+ N# X8 |0 F& x但係你講到佢又有分紅肉同白肉" R- r& j$ q' i2 ~- [' t) _
咁如果我要去買嘅話
8 A; a! A) S% x: A2 G要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
( G& P. O3 G" x8 V- m( l叫佢幫你揀出你想要嘅. S+ o, b/ W' J/ v0 p6 m% l
我覺得咁樣比較保險
2 v% j6 |# [, k平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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