唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
% M, Y3 s8 m2 g9 Z! @www1.tvboxnow.com想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
, C1 P5 o [! \8 F% r就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
2 \ }8 A Z: C) h至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb4 y, T- h; n6 e# }+ A
食藥同抽脂千祈唔好考慮
8 Q# }. B; C! f5 ? e0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
0 S+ l& G; G" stvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦
, B' V6 B) y% V, u& Z; e! |公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯
2 N6 b4 Q5 _5 q3 kwww1.tvboxnow.com我減肥時期都係成日食生果
& x d. e0 i% Z8 t* ~. G6 H0 `最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d1 p( q* q$ T6 u1 K! Z
依啲都係低糖低卡路里嘅生果www1.tvboxnow.com- U; v% c; ]8 a* m& j* L. V/ ?& A9 u
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化' t7 J! P& R# g
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
) k1 L2 A& u E" Utvb now,tvbnow,bttvb又要避開比較油膩嘅食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ S* L- s4 Z
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化www1.tvboxnow.com6 s" z1 N( U3 e& B# f8 P; F6 ~ G* P
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
; u* ^ P$ L7 X- h# X& K# z/ w* m* P' X公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
% O3 X" `% w" n# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇7 r+ Q$ P/ [' G, ^- { G
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦! |
發表於 2018-6-3 12:21 AM
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